Melonen-Eis ... eine tolle Erfrischung    Wassermelone püriert ... ca. 200g ... und habe diese Masse in Eisförmchen gefüllt. Dabei die Förmchen ca. 3/4 hoch befüllen. Holzstäbchen reinstecken und ab in den Gefrierschrank.      Ein paar Stunden später habe ich den Saft von einer Zitrone mit der gleichen Menge Wasser gemischt und auf die gefrorene Melonenmasse gegeben. Nochmal in den Gefrierschrank geben.      Wieder ein paar Stunden später ... oder am nächsten Tag.     1 reife Kiwi pürieren…

Melonen-Eis ... eine tolle Erfrischung Wassermelone püriert ... ca. 200g ... und habe diese Masse in Eisförmchen gefüllt. Dabei die Förmchen ca. 3/4 hoch befüllen. Holzstäbchen reinstecken und ab in den Gefrierschrank. Ein paar Stunden später habe ich den Saft von einer Zitrone mit der gleichen Menge Wasser gemischt und auf die gefrorene Melonenmasse gegeben. Nochmal in den Gefrierschrank geben. Wieder ein paar Stunden später ... oder am nächsten Tag. 1 reife Kiwi pürieren…

Die pure Erfrischung für heiße Sommertage! Melonenbowle - mit Limetten - smarter - Kalorien: 78 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

Melonenbowle

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Mandeln für die schlanke Linie 60 Gramm Mandeln am Tag sind die perfekte Tagesdosis  Ein erfrischender Smoothie  Melonen sind mit 34 Kalorien pro 100 Gramm der perfekte Schlankpartner im Mandel-Müsli und eine gute Basis für Mandel-Smoothies. Dafür 200 g Melone mit 100 ml Wasser, 100 ml Mandelmilch und 2 EL gemahlenen Mandeln pürieren.

Schlank mit Mandeln: So einfach sparst Du 1000 Kalorien

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Heute gibt es Avocado aus dem Glas. Denn die schmeckt nicht nur als Gucamole zum Dippen super gut, sondern auch wunderbar als sommerlicher Smoothie mit fruchtiger Honigmelone.

Superfrucht aus dem Glas: Avocado-Melonen-Smoothie

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Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken - Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei) - smarter - Kalorien: 167 Kcal - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken

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Gesunder Eiweißshake mit Honigmelone mit wenig Kalorien - perfekt für die schlanke Linie. www.ihr-wellness-magazin.de

Eiweißshake mit Honigmelone - Smoothie & Abnehmshake zum selber machen

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Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip - smarter - Kalorien: 438 Kcal - Zeit: 50 Min. | eatsmarter.de Diese Linsenfrikadellen sind der Hit.

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Melonen-Keks-Brei mit Haferflocken - Nachmittagsbrei ab 8. Monat (milchfrei) - smarter - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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