Leckere Alternative zum Kantinenessen! Mit diesen einfachen Lunch im Glas Rezepten ist das frische Mittagessen in der Arbeit gesichert.

Lunch im Glas - für alle die keine Lust mehr auf Kantine haben

Leckere Alternative zum Kantinenessen! Mit diesen einfachen Lunch im Glas Rezepten ist das frische Mittagessen in der Arbeit gesichert.

Ihr braucht was zu Essen für unterwegs? Perfekt, wir haben Brokkolibraltinge und Gurkensalat für euch.

Brokkolibratlinge mit Gurkensalat und Joghurt-Kräuter-Dip

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Meal Prep steht für Vorkochen und Mitnehmen der Mahlzeiten. Hier erfährst du etwas mehr zu dem neuen Trend und bekommst 7 Rezepte für deine Woche.

Vorkochen und Mitnehmen: 7 Meal-Prep-Rezepte

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Das hört sich doch auch nach einem leckeren Snack an: Knuspriges Hähnchenbrust-Panini mit Tomate und Rucola! Wir probieren es aus! Was du brauchst: Hähnchenbrustfilets, Frischkäse mit Knoblauch und Kräutern. Rucolablätter, Tomaten und dick geschnittenes Weizenvollkornbrot und dann ist das leckere Panini in einem Handumdrehen kreiiert! Einfach auf die Hand oder zum Mittag für die Kiddies! Lecker!

Knuspriges Hähnchenbrust-Panini mit Tomate und Rucola

Das hört sich doch auch nach einem leckeren Snack an: Knuspriges Hähnchenbrust-Panini mit Tomate und Rucola! Wir probieren es aus! Was du brauchst: Hähnchenbrustfilets, Frischkäse mit Knoblauch und Kräutern. Rucolablätter, Tomaten und dick geschnittenes Weizenvollkornbrot und dann ist das leckere Panini in einem Handumdrehen kreiiert! Einfach auf die Hand oder zum Mittag für die Kiddies! Lecker!

Low Carb Muffins im Pizza Style! Super lecker, sättigend, schnell und einfach gemacht. Auch perfekt zum Mitnehmen oder für den Sofa-Abend!

Leckere Low Carb Pizzamuffins

Low Carb Muffins im Pizza Style! Super lecker, sättigend, schnell und einfach gemacht. Auch perfekt zum Mitnehmen oder für den Sofa-Abend!

Dieser Pasta Salat passt ideal zum Sommer. Ohne Mayo schmeckt er herrlich leicht und lässt sich auch bei heissen Temperaturen mitnehmen zum Picknick oder zur Grillplausch mit Freunden. Also der Ideale BBQ begleiter, wenn man mal Lust auf einen anderen Salat hat.

Toskanischer Pasta-Salat mit Orecchiette

Dieser Pasta Salat passt ideal zum Sommer. Ohne Mayo schmeckt er herrlich leicht und lässt sich auch bei heissen Temperaturen mitnehmen zum Picknick oder zur Grillplausch mit Freunden. Also der Ideale BBQ begleiter, wenn man mal Lust auf einen anderen Salat hat.

Unsere Top 5 fürs Büro: Linsensalat mit grünem Spargel, vegetarische Wraps, Chia-Pudding mit Himbeeren, Pitabrot mit Paprika und vegane Müsli-Riegel.

5 Mittagessen, die du diese Woche ausprobieren musst!

Unsere Top 5 fürs Büro: Linsensalat mit grünem Spargel, vegetarische Wraps, Chia-Pudding mit Himbeeren, Pitabrot mit Paprika und vegane Müsli-Riegel.

Hast du schon mal daran gedacht eine Instant Nudelsuppe einfach selber zu machen? So entscheidest du selber was rein kommt! Ein gesunder Snack für's Büro!

DIY-Instant-Nudelsuppe – Der Guide zum gesunden, schnellen Snack

Wir verraten dir 30 leichte Rezepte fürs Mittagessen. Die sind schnell gemacht und liegen nicht schwer im Magen.

Mahlzeit! 30 leckere Lunch-Rezepte für jeden Tag

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Neue kleine Sucht von mir: Quarkauflauf. Zum Frühstück oder abends nach dem Sport perfekt. Warm finde ich ihn besonders lecker. Nach einem Rezept von @beautybutterflies Hier in der Variante mit Sauerkirschen und Banane/Kirschen und Xuckerdrops. Die kleine Auflaufform ist perfekt für eine Portion und lässt sich wunderbar zur Arbeit mitnehmen. #healthyfood #healthyliving #highprotein #instafood #einfachnurlecker

Neue kleine Sucht von mir: Quarkauflauf. Zum Frühstück oder abends nach dem Sport perfekt. Warm finde ich ihn besonders lecker. Nach einem Rezept von @beautybutterflies Hier in der Variante mit Sauerkirschen und Banane/Kirschen und Xuckerdrops. Die kleine Auflaufform ist perfekt für eine Portion und lässt sich wunderbar zur Arbeit mitnehmen. #healthyfood #healthyliving #highprotein #instafood #einfachnurlecker

Langweiler-Lunch? Nicht mit dir! Mit diesen Transport-Tipps und 17 bunten Rezeptideen wird dein Mittagessen ausgewogen und lecker - Tag für Tag auf's Neue.

Nie wieder Langweiler-Lunch: 17 Lunchbox-Ideen

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