(Zentrum der Gesundheit) - Blähungen betreffen zwar inzwischen so viele Menschen, dass ihr Auftreten längst nichts Außergewöhnliches mehr ist, peinlich und unangenehm sind sie aber trotzdem. Der Hauptauslöser für Blähungen ist eine unpassende Ernährungsweise, so dass bereits die Einhaltung gewisser Ernährungsregeln, das Verwenden spezieller Gewürze und die Einnahme einer hochwertigen Mineralerde in den meisten Fällen zu einem dauerhaften Verschwinden der sog. Flatulenzen führen.

15 Tipps gegen Blähungen

(Zentrum der Gesundheit) - Blähungen betreffen zwar inzwischen so viele Menschen, dass ihr Auftreten längst nichts Außergewöhnliches mehr ist, peinlich und unangenehm sind sie aber trotzdem. Der Hauptauslöser für Blähungen ist eine unpassende Ernährungswe

Ernährungstipps und weitere sanfte Mittel gegen Blähungen und Luft im Bauch

Was hilft gegen Blähungen und Luft im Bauch? Sanfte Mittel & Hausmittel gegen Blähungen

Was hilft gegen Haltungsschäden? Oft kann man mit einfachen Mitteln und Hausmitteln etwas tun gegen Haltungsschäden - wirksam sind z.B. Schwimmen, Rückengymnastik ...

In deinem Darm sind bis zu 9 Kilo Müll - mit diesem einfachen Mittel wirst Du ihn los! | LikeMag | We Like You

Wenn sich 9 Kilo Essen in deinem Darm stauen, solltest du DAS machen.

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Müde, Süßhunger, Blähungen, schlechte Verdauung? Stärke deine Milz mit diesen 20 Nahrungsmitteln nach TCM. Gesunde Ernährung jenseits von Rohkost, Low Carb und Paleo. Einfach gut essen, ohne etwas wegzulassen.

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Fenchel-Kümmel-Anis, Ingwer, Cranberries, Minzöl

5 Lebensmittel für einen flachen Bauch in wenigen Stunden

Wer schnell einen flachen Bauch herzaubern möchte, sollte zu diesen fünf Lebensmitteln greifen. So hat der Blähbauch keine

(Zentrum der Gesundheit) – Der Kreuzkümmel ist eine wirkungsvolle Heil- und Gewürzpflanze. Er wird insbesondere bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Schon das Kauen auf einigen Kreuzkümmelsamen hilft bei Blähungen, Völlegefühl und Bauchkrämpfen. Und wenn man den Kreuzkümmel in schwer verdauliche Speisen gibt, dann beugt er – z. B. bei Hülsenfrüchten – den oft anschliessend eintretenden Verdauungsproblemen vor. Nun hat sich gezeigt, dass der Kreuzkümmel offenbar beim Abnehmen genauso gute…

Kreuzkümmel – Heilpflanze und Abnehmpille

Der Kreuzkümmel ist eine wirkungsvolle Heil- und Gewürzpflanze. Er wird insbesondere bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Schon das Kauen auf einigen Kreuzkümmelsamen hilft bei Blähungen, Völlegefühl und Bauchkrämpfen.

Dass Salbei gesund ist, wusstest du bestimmt schon lange. Wusstest du aber auch, dass er bei grauen Haare hilft und Zähne reinigt? Alles Wichtige zum Salbei

Salbei: gegen graue Haare, für gesunde Zähne und viel mehr

Kurkuma wirkt nicht nur entzündungshemmend, die gelbe Wurzel lässt sich auch gut zu herzhaften oder süßen Gerichten kombinieren. Egal, ob frisch oder getrocknet, schon der Duft von Kurkuma verführt in östliche Genusswelten.

Auf eine Nelke mag man nicht gern beißen, dennoch ist sie ein sehr gutes Würzmittel und kann pur oder als Öl bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen!

Gewürznelken als vielseitiges Heilmittel - 12 Anwendungen für Nelken

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Yogilates bessert Blähungen  Auf den Boden legen, die Fußgelenke von innen umfassen. Den Oberkörper nach hinten lehnen, die Füsse anheben. Beim Ausatmen 3-mal die Fußkanten aneinanderklopfen, beim Einatmen langsam nach hinten rollen. Den Kopf nicht ablegen und mit dem Ausatmen wieder aufrollen und 3-mal klopfen. Die Übung 5-mal wiederholen.

Fitness-Übung für einen schönen Bauch

Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und Hektik sind oftmals Auslöser von Magen- und Darmproblemen. Mit diesen Übungen beruhigen Sie Ihren Magen-Darm-Trakt.

Ärgerst du dich über Essensreste? Egal ob Fleich, Fisch oder Gemüse - wegwerfen musst du sie nicht. Hier erfährst du wie du daraus leckere Fonds zauberst!

Selbstgemachte Fonds aus Resten - ohne Kühlschrank monatelang haltbar

Bei manchen Produkten lässt sich außerordentlich viel sparen, wenn man sie nicht fertig kauft, sondern einfach selbst herstellt. Dazu gehören auch isotonische Sportgetränke!

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