Ätherische Öle helfen unserer Psyche, lindern Kopfschmerzen und mehr. Ihre Wirkung kannst du dir mit selbst gemachten Aroma-Roll-Ons zu nutze machen!

Natürliche Aroma-Roll-Ons: Anleitung und 10 Rezepte

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Sicher sind wir uns einig, dass man sich fürs Mittagessen eine kleine Auszeit nehmen sollte, um mal abzuschalten und neue Energie zu tanken. Doch nicht immer klappt das. Dann lassen wir uns auch mal dazu hinreißen, „nebenbei“ zu essen. Doch das sollte die Ausnahme bleiben, denn abgesehen davon, dass es extrem ungesund ist, keine Pausen zu machen, lässt auch die Konzentrationsfähigkeit nach und man macht Fehler, die vermeidbar wären.

5 Tipps fürs Mittagessen im Büro

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien! - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

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