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Die Ernährungs-Docs - NDR.de:  Rezepte, Lebensmittel Infos, Krankheiten...

Erika B. steckt in den Wechseljahren, leidet unter extremer Schlaflosigkeit und nimmt stetig zu. Wie kann sie als Vegetarierin ihren Nährstoffbedarf decken und die Beschwerden loswerden?

FacebookTwitterGoogle+PinterestWhatsApp In der dritten Folge der Ernährungsdocs auf NDR hat Frau Dr. Fleck für Migräniker zum Frühstück ein Müsli mit Lein-Crunch empfohlen. Da ich in Australien wohne, kann ich es leider nicht bekommen. Aber es hat mich an ein Müsli erinnert, dass ich schon ein paar Mal gemacht habe. Du kannst den Lein-Crunch super selbst herstellen. …

Zimt-Leinsamen-Crunch

Zimt-Leinsamen-Crunch Ein super Frühstück gegen Migräne mit viel Omega Rezept und mehr auf migrevolution.de Mehr

Rezept "Gefüllte Paprika mit Feta und Hackfleisch" | NDR.de - Ratgeber - Kochen

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Quälendes Sodbrennen, zu hohe Blutfettwerte, Diabetes - seit Jahren schlagen sich drei Patienten mit Gesundheitsproblemen herum. Die Ernährungs-Docs helfen mit gezielten Strategien.

Rezept "Mango-Avocado-Salat" | NDR.de - Ratgeber - Kochen

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Rezept "Couscous mit Hähnchen" | NDR.de - Ratgeber - Kochen

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Rezept "Dattelkonfekt (Energiekugeln)" | NDR.de - Ratgeber - Kochen

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Smoothie mit Himbeeren, Pfirsich und Salat in einem Glas und Himbeeren auf dem Tisch.

Lecker, schnell zubereitet und gesund sind diese Mischgetränke mit Obst, Gemüse oder Kräutern. Sie sind reich an Mineralstoffen und können auch mal eine Zwischenmahlzeit ersetzen.

Ein Teller Couscous mit Hähnchen steht auf dem Tisch.

Wenig Fleisch, dafür viele entzündungshemmende Pflanzenstoffe: Diese leckeren und schnell zubereiteten Gerichte sind besonders günstig für Menschen mit Rheuma.

Rezept "Überbackenes Gemüsehähnchen" | NDR.de - Ratgeber - Kochen

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