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Dehnübungen für die Gesundheit

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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Startet jetzt mit dem Kurze-Hose-Training für den Sommer - mit der 30-Tage-Bein-Challenge!

Für schöne straffe Beine: Die 30 Tage Bein-Challenge!

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Wer seine Oberschenkel dehnen möchte, der kann einige der folgenden Dehnungsübungen durchführen. Diese bewirken eine optimale Dehnung des Schenkels.

Oberschenkel dehnen - 4 einfache Übungen

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