Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Ist das ein – Smoothie? Fast! Das, was da so vor sich her leuchtet, ist eine Smoothie Bowl – ein Smoothie zum Löffeln quasi. Also doch ein Smoothie? Nein, nicht ganz! Anders als beim Smoothie kommen bei einer Smoothie Bowl Toppings auf das pürierte Obst. Nüsse oder Mandeln. Beeren oder Bananen. Erdnussbutter oder Kokosflocken. Und für alle Fitness-Foodies: Chia-Samen und Quinoa-Crispies. Erinnert ein bisschen an … – Richtig: Acai Bowls!

Ist das ein – Smoothie? Fast! Das, was da so vor sich her leuchtet, ist eine Smoothie Bowl – ein Smoothie zum Löffeln quasi. Also doch ein Smoothie? Nein, nicht ganz! Anders als beim Smoothie kommen bei einer Smoothie Bowl Toppings auf das pürierte Obst. Nüsse oder Mandeln. Beeren oder Bananen. Erdnussbutter oder Kokosflocken. Und für alle Fitness-Foodies: Chia-Samen und Quinoa-Crispies. Erinnert ein bisschen an … – Richtig: Acai Bowls!

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Erdbeer-Joghurt-Torte - mächtiger Schokoladenkuchen mit Joghurt-Sahne-pürierte Erdbeeren-Creme mit Erdbeerstückchen und Sahne-Joghurt-Creme - http://www.lecker.de/rezept/3325481/Erdbeer-Joghurt-Torte.html

Erdbeer-Joghurt-Torte - mächtiger Schokoladenkuchen mit Joghurt-Sahne-pürierte Erdbeeren-Creme mit Erdbeerstückchen und Sahne-Joghurt-Creme - http://www.lecker.de/rezept/3325481/Erdbeer-Joghurt-Torte.html

Gesünder naschen - Pürierte Erdbeeren und Basilikum trocknen im Ofen zu leckerem Fruchtleder und lassen sich prima unterwegs snacken.

Gesünder naschen - Pürierte Erdbeeren und Basilikum trocknen im Ofen zu leckerem Fruchtleder und lassen sich prima unterwegs snacken.

Kürbis Pizza low carb Und noch ein Pizza-Rezept Im Gemüse verstecken bin ich ja mit den Jahren schon wegen meiner Kinder sehr erfinderisch geworden. In dieser Pizza verstecken sich nun 200 g Kürbis. Schmeckt man gar nicht…. Zutaten pro Person: Für den Teig: 200 g Kürbis 100 g Hüttenkäse / körniger Frischkäse 1 Ei 1 EL Flohsamenschalen Salz Belag : 4 EL Pürierte Tomaten Salz, Pfeffer, Provencekräuter 2 Scheiben gekochten Schinken 2 große Champignons 125 g Mozzarella, geraspelt #abnehmen…

Kürbis Pizza low carb Und noch ein Pizza-Rezept Im Gemüse verstecken bin ich ja mit den Jahren schon wegen meiner Kinder sehr erfinderisch geworden. In dieser Pizza verstecken sich nun 200 g Kürbis. Schmeckt man gar nicht…. Zutaten pro Person: Für den Teig: 200 g Kürbis 100 g Hüttenkäse / körniger Frischkäse 1 Ei 1 EL Flohsamenschalen Salz Belag : 4 EL Pürierte Tomaten Salz, Pfeffer, Provencekräuter 2 Scheiben gekochten Schinken 2 große Champignons 125 g Mozzarella, geraspelt #abnehmen…

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Zpaghetti Bolognese – low carb Ein schnell zubereitetes und leckeres low carb Gericht. Ich koche immer die doppelte Portion Bolognese, denn am nächsten Tag schmeckt sie mir fast noch besser. Zutaten für 4 Personen: 500 g Bio-Rinderhackfleisch 2 EL Ghee 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Karotte 1/2 grüne Paprika 250 g pürierte Tomaten Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Kräuter, z.B. Sonnentor Provencekräuter Pro Person 1 mittelgroße Zucchini Parmesan #abnehmen #lowcarb #Zudeln #Gesundheit #essen #koch

Zpaghetti Bolognese – low carb Ein schnell zubereitetes und leckeres low carb Gericht. Ich koche immer die doppelte Portion Bolognese, denn am nächsten Tag schmeckt sie mir fast noch besser. Zutaten für 4 Personen: 500 g Bio-Rinderhackfleisch 2 EL Ghee 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Karotte 1/2 grüne Paprika 250 g pürierte Tomaten Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Kräuter, z.B. Sonnentor Provencekräuter Pro Person 1 mittelgroße Zucchini Parmesan #abnehmen #lowcarb #Zudeln #Gesundheit #essen #koch

Leckerer geht gesund nicht! Fruchtleder aus getrockneten Erdbeeren, verfeinert mit Basilikum.

Völlig von der Rolle – Erdbeer-Basilikum-Fruchtleder

Leckerer geht gesund nicht! Fruchtleder aus getrockneten Erdbeeren, verfeinert mit Basilikum.

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