Für das Paprikahuhn Knoblauch und Paprika schälen und klein schneiden. Paprika waschen und entkernen und in feine Streifen schneiden.

Für das Paprikahuhn Knoblauch und Paprika schälen und klein schneiden. Paprika waschen und entkernen und in feine Streifen schneiden.

Einfach und gesund: Lachsfrikadellen aus dem Ofen. Ein leckeres Low Carb Rezept.

Einfach und gesund: Lachsfrikadellen aus dem Ofen. Ein leckeres Low Carb Rezept.

Das perfekte Griechischer Salat-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Paprika putzen und waschen.Zwiebeln schälen.Salatgurke…

Griechischer Salat

Das perfekte Griechischer Salat-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Paprika putzen und waschen.Zwiebeln schälen.Salatgurke…

Für 4-5 Portionen: 500g Hähnchenfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 1 Bund Lauchzwiebeln 200g Champignons 1 mittlere Zucchini 250ml Sahne 500ml kochendes Wasser 2 EL Schmelzkäse 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1-2 TL Schnittlauch 1-2 TL Basilikum 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) Die Zwiebel und Knoblauch schälen, dann würfeln. Die Möhren putzen oder schälen und in (nicht zu dünne) Scheiben schneiden. Gemeinsam mit den…

Low Carb cremige Hähnchensuppe

Für 4-5 Portionen: 500g Hähnchenfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 1 Bund Lauchzwiebeln 200g Champignons 1 mittlere Zucchini 250ml Sahne 500ml kochendes Wasser 2 EL Schmelzkäse 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1-2 TL Schnittlauch 1-2 TL Basilikum 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) Die Zwiebel und Knoblauch schälen, dann würfeln. Die Möhren putzen oder schälen und in (nicht zu dünne) Scheiben schneiden. Gemeinsam mit den…

Paprika_Schälen

Paprikaschoten schälen

Paprika_Schälen

Für ca. 6 Portionen 2 mittelgroße Kohlrabi 3 große Möhren 2 Zwiebeln 500g Hackfleisch 300ml gehackte Tomaten 100ml Sahne 1 TL Thymian 1 TL Paprika edelsüß 2 TL Curry 2 TL Sojasoße Salz, Pfeffer 150g geraspelter Käse Die Kohlrabri und Möhren schälen, dann in Scheiben schneiden und in einen Topf mit Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Derweil die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden und zusammen mit dem Hackfleisch in eine Pfanne geben und anbraten. Den Ofen auf 180° vorheizen. Sobald das…

Low Carb Kohlrabi-Möhren-Hackfleisch Auflauf

Für ca. 6 Portionen 2 mittelgroße Kohlrabi 3 große Möhren 2 Zwiebeln 500g Hackfleisch 300ml gehackte Tomaten 100ml Sahne 1 TL Thymian 1 TL Paprika edelsüß 2 TL Curry 2 TL Sojasoße Salz, Pfeffer 150g geraspelter Käse Die Kohlrabri und Möhren schälen, dann in Scheiben schneiden und in einen Topf mit Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Derweil die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden und zusammen mit dem Hackfleisch in eine Pfanne geben und anbraten. Den Ofen auf 180° vorheizen. Sobald das…

Low Carb Brokkoli-Tomaten-Auflauf mit Hähnchen – Low Carb Köstlichkeiten

Low Carb Brokkoli-Tomaten-Auflauf mit Hähnchen

Low Carb Brokkoli-Tomaten-Auflauf mit Hähnchen – Low Carb Köstlichkeiten

Low Carb Kohlrabi-Möhren-Hackfleisch Auflauf | Low Carb Köstlichkeiten

Low Carb Kohlrabi-Möhren-Hackfleisch Auflauf

Low Carb Kohlrabi-Möhren-Hackfleisch Auflauf | Low Carb Köstlichkeiten

Für die Kartoffelrösti Paprika schälen, Kerne entfernen und in 1 cm lange feine Streifen schneiden. Geselchtes ebenfalls so schneiden. Karotte

Für die Kartoffelrösti Paprika schälen, Kerne entfernen und in 1 cm lange feine Streifen schneiden. Geselchtes ebenfalls so schneiden. Karotte

Tomaten-Reis-Pfanne mit Schafskäse Rezept

Tomaten-Reis-Pfanne mit Schafskäse

Tomaten-Reis-Pfanne mit Schafskäse Rezept

Für ca. 5 Portionen: 3 mittelgroße Kohlrabi 500g Hähnchenfleisch 1 mittelgroße Zwiebel 200ml Sahne 2 EL Kurkuma (oder anderen Curry) 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 200ml Wasser 1 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe & Geschmacksverstärker)* 1/2 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) 150g Käse, gerieben Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen. Die Kohlrabi schälen, in dünne Scheiben schneiden (oder den Aufsatz der Küchenmaschine* dafür verwenden). Die Scheiben auf den Boden einer Auflaufform v...

Für ca. 5 Portionen: 3 mittelgroße Kohlrabi 500g Hähnchenfleisch 1 mittelgroße Zwiebel 200ml Sahne 2 EL Kurkuma (oder anderen Curry) 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 200ml Wasser 1 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe & Geschmacksverstärker)* 1/2 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) 150g Käse, gerieben Den Ofen auf 180° Umluft vorheizen. Die Kohlrabi schälen, in dünne Scheiben schneiden (oder den Aufsatz der Küchenmaschine* dafür verwenden). Die Scheiben auf den Boden einer Auflaufform v...

Für 4-5 Portionen: 500g Hähnchenfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 1 Bund Lauchzwiebeln 200g Champignons 1 mittlere Zucchini 250ml Sahne 500ml kochendes Wasser 2 EL Schmelzkäse 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1-2 TL Schnittlauch 1-2 TL Basilikum 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) Die Zwiebel und Knoblauch schälen, dann würfeln. Die Möhren putzen oder schälen und in (nicht zu dünne) Scheiben schneiden. Gemeinsam mit den…

Low Carb cremige Hähnchensuppe

Für 4-5 Portionen: 500g Hähnchenfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 1 Bund Lauchzwiebeln 200g Champignons 1 mittlere Zucchini 250ml Sahne 500ml kochendes Wasser 2 EL Schmelzkäse 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1-2 TL Schnittlauch 1-2 TL Basilikum 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) Die Zwiebel und Knoblauch schälen, dann würfeln. Die Möhren putzen oder schälen und in (nicht zu dünne) Scheiben schneiden. Gemeinsam mit den…

Die eingeweichten und gekochten Linsen abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Knoblauch mit 1-2 TL feinem Meersalz und Minze zu einer Paste mörsern. Paprika schälen, Kerngehäuse entfernen ...

Die eingeweichten und gekochten Linsen abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Knoblauch mit 1-2 TL feinem Meersalz und Minze zu einer Paste mörsern. Paprika schälen, Kerngehäuse entfernen ...

Genau das richtige bei so einem Schmuddel-Wetter wie wir es gerade haben! 500g milder Sauerkraut 4 Mettenden 50g Würfelspeck 1 rote Zwiebel 500ml passierte Tomaten 2 Paprika 1 Kohlrabi 100ml Sahne 2 Spritzer Süßstoff Gewürze: 1 EL gekörnte Brühe, 1 TL Salz, 2 TL Curry, 2TL italienische Kräuter, 1 Spritzer Chilisoße Etwas Butter zum Anbraten 1L Wasser Optional 2 TL von diesem Pesto Die Zwiebel schälen, würfeln und in eine Pfanne geben. Die Mettenden in Scheiben schneiden und zusammen mit dem…

Genau das richtige bei so einem Schmuddel-Wetter wie wir es gerade haben! 500g milder Sauerkraut 4 Mettenden 50g Würfelspeck 1 rote Zwiebel 500ml passierte Tomaten 2 Paprika 1 Kohlrabi 100ml Sahne 2 Spritzer Süßstoff Gewürze: 1 EL gekörnte Brühe, 1 TL Salz, 2 TL Curry, 2TL italienische Kräuter, 1 Spritzer Chilisoße Etwas Butter zum Anbraten 1L Wasser Optional 2 TL von diesem Pesto Die Zwiebel schälen, würfeln und in eine Pfanne geben. Die Mettenden in Scheiben schneiden und zusammen mit dem…

Für 4-5 Portionen: 500g Hähnchenfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 1 Bund Lauchzwiebeln 200g Champignons 1 mittlere Zucchini 250ml Sahne 500ml kochendes Wasser 2 EL Schmelzkäse 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1-2 TL Schnittlauch 1-2 TL Basilikum 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) Die Zwiebel und Knoblauch schälen, dann würfeln. Die Möhren putzen oder schälen und in (nicht zu dünne) Scheiben schneiden. Gemeinsam mit den…

Low Carb cremige Hähnchensuppe

Für 4-5 Portionen: 500g Hähnchenfleisch 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Möhren 1 Bund Lauchzwiebeln 200g Champignons 1 mittlere Zucchini 250ml Sahne 500ml kochendes Wasser 2 EL Schmelzkäse 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1-2 TL Schnittlauch 1-2 TL Basilikum 1 TL Paprika edelsüß Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* (optional zur Bindung) Die Zwiebel und Knoblauch schälen, dann würfeln. Die Möhren putzen oder schälen und in (nicht zu dünne) Scheiben schneiden. Gemeinsam mit den…

Für 3-4 Portionen: 4 kleine Kohlrabi 100g Erbsen 200g Kochschinken 200ml Sahne 400ml Wasser 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1 EL Tomatenmark 1 TL Paprika edelsüß 1 TL Paprika rosenscharf 1/2 TL Muskatnuss Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* zur Bindung 150g Raspelkäse Die Kohlrabi schälen, dann Spaghetti daraus herstellen (ich verwende dafür dieses Gerät* von Lurch. Achtung: bei der Kohlrabi ist etwas Geduld und Feingefühl gefragt, da das Ende oft "durchdreht&qu...

Low Carb Kohlrabinudel-Schinken-Gratin

Für 3-4 Portionen: 4 kleine Kohlrabi 100g Erbsen 200g Kochschinken 200ml Sahne 400ml Wasser 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1 EL Tomatenmark 1 TL Paprika edelsüß 1 TL Paprika rosenscharf 1/2 TL Muskatnuss Salz, Pfeffer 1 TL Guarkernmehl* zur Bindung 150g Raspelkäse Die Kohlrabi schälen, dann Spaghetti daraus herstellen (ich verwende dafür dieses Gerät* von Lurch. Achtung: bei der Kohlrabi ist etwas Geduld und Feingefühl gefragt, da das Ende oft "durchdreht&qu...

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