Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat

Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat

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Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

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Ein Rezept für richtig gute Protein-Muffins ist schwer zu finden – und zu entwickeln. Diese Proteinmuffins sind tatsächlich sehr lecker und schön saftig. Allerdings habe ich auch mehr als eine Handvoll „Anläufe“ gebraucht, bis mir Geschmack und Konsistenz gefallen haben.

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Die veganen, zuckerfreien Quinoa-Chia-Protein Riegel sind reich an hochwertigem Eiweiß und enthalten durch die Chia Samen gesunde Omega 3 und 6 Fettsäuren. (Vegan Recipes Quinoa)

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Trotz Diät: Man muss nicht auf leckere Naschereien verzichten! Diese Cookies sind reich an Proteinen und arm an Kalorien. paleo dessert cookies

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Die getrockneten Tomaten bringen eine Portion Würze an das nussige Mus, was noch mit spritzigem Zitronensaft und frischem Basilikum verfeinert wird.

Tomaten-Basilikum-Hummus

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