#Rückbildungsgymnastik - ein Muss nach der #Geburt und #Schwangerschaft

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Rückbildung und Sport mit Baby ist nur zu ermutigen, schön wäre es wenn die Bilder auch realitätsnahe wären!

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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

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tägliches kleines Workout für Mamas

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30 Tage Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!

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So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

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Hüftspeck wegtrainieren

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