Rückentraining für zuhause ohne Geräte (Teil 2)

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Einen flachen schönen Bauch zu bekommen ist kein Hexenwerk. Macht einfach mein neues 10 Minuten-Workout mit und trainiert mit neuen Übungen eure Bauchmuskeln...

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Im heimischen Wohnzimmer zum Traumbody! Geniales Home-Workout ohne Geräte

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4 Übungen für eine schlankere Taille und einen straffen Bauch. Effektive Tricks um Umfang an der Körpermitte abzunehmen. Denke aber auch an eine gesunde, aus...

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