Pinterest
Blöd nur, wenn sich Leckereien nicht mit deinen guten Vorsätzen vereinbaren lassen – weniger Kohlenhydrate, mehr frisches Gemüse. Was du da machen kannst? Weizenmehl und Kartoffeln durch Blumenkohl ersetzen und weiterhin Pizza, Pasta und Co. schlemmen.

So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Unser beliebtes Rezept für Rahm- Blumenkohl mit Hähnchen und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Rahm- Blumenkohl mit Hähnchen

Mehr als eine Beilage: Gebratener Blumenkohl mit Hähnchenfilet macht zufrieden satt und überzeugt Low Carb-Fans wie auch Freunde der deftigen Hausmannskost. So geht's.

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig. (Vegan Cauliflower)

Mit diesem herzhaften Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinken nach einem Rezept vom Foodfreak nehme ich am Fremdkochen für den Mukoviszidose e.V. teil.

Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinken

Mit diesem herzhaften Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinken nach einem Rezept vom Foodfreak nehme ich am Fremdkochen für den Mukoviszidose e.V. teil.

Blumenkohlsuppe mit Curry und Joghurt von  herzelieb.  Blumenkohl, Curry, einfach, Joghurt, Kartoffel, Knoblauch, leicht, lowcarb, Rezept, Suppe, vegetarisch, Suppen, Soup

Blumenkohlsuppe mit Curry und Joghurt

Das Rezept für meine beste Blumenkohlsuppe! Sie ist einfach und ganz leicht zu kochen und doch ganz raffiniert! Ausprobieren lohnt sich!

Unser Dhal mit Curry und knackigem Gemüse ist perfekt für alle, die wenig Zeit und Lust auf ganz viel Aroma haben.

Linsen-Dhal mit Blumenkohl

Unser Dhal mit Curry und knackigem Gemüse ist perfekt für alle, die wenig Zeit und Lust auf ganz viel Aroma h aben.

Eine Blumenkohlbombe, die Sorgt mit Sicherheit für Überraschung ...

Heute wird es Lowcarb mit der Blumenkohlbombe - richtig lecker

Heute zeige ich euch, wie man eine Lowcarb Blumenkohlbombe zubereitet. Es ist ein geniales Rezept! Sehr einfach, sehr lecker und absolut lowcarb!

Viele Gewürze und Kräuter ergeben zusammen mit knackigem Gemüse ein veganes Curry der Extraklasse.

Blumenkohl-Kichererbsen-Curry

Hier warten runde 50 Rezeptideen mit der Kichererbse auf dich um erkundet, gekocht und genossen zu werden. Gönn dir einen Löffel vom zarten Erbsen-Glück.

Senfeier: 10g Butter, 80g Creme Fraîche, 60g Frischkäse, 50g Senf in Topf verrühren und erwärmen

Senfeier: Butter, Creme Fraîche, Frischkäse, Senf in Topf verrühren und erwärmen Mehr

Eine gute Pizza beginnt beim Boden - dünn oder dick? Kross oder weich? Unser Favorit: ein Low-Carb-Boden aus einer herzhaften Blumenkohl-Gouda-Mischung. Pizza-Genuss vom Feinsten!

Low Carb Pizza: Pizza Rezept ohne Reue

Kalter Apfel-Wackelpudding oder Apfelgelee als Brotaufstrich. HCG Diät. 21 Tage Stoffwechselkur. Adipositaskur. Rezept für die HCG Diätphase. haben kcal. Guten Appetit! Zutaten: Äpfel, 1 Zitrone, 2 EL Erythrit, 2 EL Flohsamenschalenpulver

Fantastische Quark-Fächer mit Zimtzucker

Fantastische Quark-Fächer mit Zimtzucker

Torten, Kekse, Leckere Rezepte, Mehlspeisen, Waffeln, Nachspeisen, Pralinen, Essen Und Trinken, Backen

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Zwiebelgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!

Weizenmehl ist raus und Blumenkohl ist drin! Noch 2 Eier dazu, frischer Koriander und ein Spritzer Zitrone - fertig ist dein Frühstück oder Pausensnack.

Fluffige Blumenkohl-Taler mit frischem Koriander

Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

Blumenkohl in Käse-Kräuter-Soße mit Schinken und Ei! Low Carb und sehr einfach, günstig und lecker!

Rezept Blumenkohl in Kräuter-Käsesoße mit Ei

Blumenkohl in Käse-Kräuter-Soße mit Schinken und Ei! Low Carb und sehr einfach, günstig und lecker!

Leckerer und einfacher Ofen-Blumenkohl - KochTrotz | Foodblog | Reiseblog | Genuss trotz Einschränkungen

Leckerer und einfacher Ofen-Blumenkohl

Die Fruchtschnitten ohne Backen sind leicht und einfach zu machen. Ich nenne die Fruchtschnitten auch Pürierstab-Kuchen - eifrei, ohne Gelatine, allergenarm

Veganes Rezept für Gerösteter Blumenkohl mit Linsen, Mandeln, Petersilie und Zitronen-Dill-Kapern-Vinaigrette, Einfach und Gesund, glutenfrei, vegetarisch

Gerösteter Blumenkohl mit Linsen und Zitronen-Vinaigrette

Direkt zum Rezept Eigentlich müsste es ja heißen Gerösteter Blumenkohl mit Linsen und Zitronen-Dill-Kapern-Vinaigrette. Aber der Titel war mir zu lang. Doch der Reiz dieses vegetarischen Rezeptes b…