Tzatziki Nudelsalat ZUTATEN 500 g Pasta ½ Gurke 3 Knoblauchzehen 250 g Sahnequark 20 % 100 g Creme Fraiche 250 g kleine Tomaten Salz und Pfeffer Olivenöl

20-Minuten Tzatziki-Nudelsalat

Tzatziki Nudelsalat ZUTATEN 500 g Pasta ½ Gurke 3 Knoblauchzehen 250 g Sahnequark 20 % 100 g Creme Fraiche 250 g kleine Tomaten Salz und Pfeffer Olivenöl

Die knusprige Kruste aus Sesam macht den cremig-würzigen Feta noch leckerer. Mit einem Spritzer Honig macht er es sich auf Feldsalat mit Mango bequem.

Feierabend-Päckchen: Gebackener Feta in Honig-Sesam-Kruste auf Feldsalat

Feta einfach in den Salat krümeln? Okay, schon ziemlich gut – aber wie wäre es…

Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

Experte: Das ist das beste Essen nach dem Sport

Überbackene Putenschnitzel mit Brokkoli

Überbackene Putenschnitzel mit Brokkoli

Always looking for a different way to serve it. Works with minute pork chops as well.

20-Minuten Tzatzik-Nudelsalat. Super einfach und SO lecker. Für dieses schnelle Rezept braucht ihr nur eine Handvoll Zutaten. Unbedingt probieren - kochkarussell.com

20-Minuten Tzatziki-Nudelsalat

20-Minuten Tzatzik-Nudelsalat. Super einfach und SO lecker. Für dieses schnelle Rezept braucht ihr nur eine Handvoll Zutaten. Unbedingt probieren - kochkarussell.com

Mit Hühnchen statt Schwein, geschnetzelt statt geschnitzelt: Dieses fixe Afterwork-Essen mit Lauch und cremiger Sahnesauce macht den Feierabend gemütlich.

Schnelle Jägerpfanne

Mit Hühnchen statt Schwein, geschnetzelt statt geschnitzelt: Dieses fixe Afterwork-Essen mit Lauch und cremiger Sahnesauce macht den Feierabend gemütlich.

Schnelle,gesunde Kichererbsen Suppe mit Kokosmilch und vielen Gewürzen. Eine stärkende Suppe für das Immunsystem mit Kurkuma, Ingwer,Curry und Kreuzkümmel.

Schnelle,gesunde Kichererbsen Suppe mit Kokosmilch und vielen Gewürzen

Schnelle,gesunde Kichererbsen Suppe mit Kokosmilch und vielen Gewürzen. Eine stärkende Suppe für das Immunsystem mit Kurkuma, Ingwer,Curry und Kreuzkümmel.

Rezepte… {vegetarische Broccoli-Couscous-Frikadellen} | Nähblog & Schnittmuster für Anfänger

Rezept, vegetarische Broccoli-Couscous-Frikadellen, Frikadellen

Rezepte… {vegetarische Broccoli-Couscous-Frikadellen} | Nähblog & Schnittmuster für Anfänger

Rezept für Pasta mit Spinat Frischkäse Sauce und Tomaten, ideales Familienessen. Denn dieses Nudelgericht schmeckt den Kids und Eltern. Daher auch bestens als Kinderessen geeignet. Kinderrezept. - Meinestube #nudeln #spinat

Rezept für Pasta mit Spinat Frischkäse Sauce und Tomaten, ideales Familienessen. Denn dieses Nudelgericht schmeckt den Kids und Eltern. Daher auch bestens als Kinderessen geeignet. Kinderrezept. - Meinestube #nudeln #spinat

15-Minuten Nudeln mit Frischkäse-Tomaten-Sauce. Dieses einfache Rezept erfordert nur 10 Zutaten und ist SO gut - Kochkarussell.com

Nudeln mit Frischkäse-Tomaten-Sauce

15-Minuten Nudeln mit Frischkäse-Tomaten-Sauce. Dieses einfache Rezept erfordert nur 10 Zutaten und ist SO gut - Kochkarussell.com

Gerichte zum Abnehmen: Avocado-Brot mit Ei

Die besten Gerichte zum Abnehmen: Diese Rezepte sind schnell gemacht und schmecken!

Schnelle Low carb Rezepte zum Nachkochen: http://www.bildderfrau.de/rezepte/rezepte-ohne-kohlenhydrate-d49399.html  #lowcarb

40 Low Carb-Rezepte zum Abnehmen und Genießen

Schnelle Low carb Rezepte zum Nachkochen: http://www.bildderfrau.de/rezepte/rezepte-ohne-kohlenhydrate-d49399.html #lowcarb

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen.  Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Diät-Rezepte unter 250 kcal

Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen…

Gurken Happen mit Thunfisch - leckere und gesunde Idee für das Abendessen

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Cremigster Schokopudding aus 3 Zutaten. Schnell, gesund und oberköstlich - kochkarussell.com (Vegan Chocolate)

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Hähnchen mit roter Currypaste und Gewürzen anbraten, mit Kokosmilch und Geflügelfond aufgießen und mit ein paar Glasnudeln verfeinern – schneller und leckerer kann man einen verregneten Feierabend nicht retten. Mit einem so feurigen Abendessen bleibt man doch gerne mal einen Abend gemütlich eingekuschelt auf der Couch.

Heiß und asiatisch: Schnelle Kokos-Curry-Glasnudelsuppe

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