Frühstück - Rezepte fürs Büro. Die Top 32 smarten Frühstücksrezepte von Porridge bis Knuspermüsli.

Die besten Ideen fürs Frühstück im Büro

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Wir verraten dir 30 leichte Rezepte fürs Mittagessen. Die sind schnell gemacht und liegen nicht schwer im Magen.

Mahlzeit! 30 leckere Lunch-Rezepte für jeden Tag

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19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs #Rezepte

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Eine Handvoll Zutaten, einen Topf und 20 Minuten - mehr brauchst du für eine cremige Tomatensuppe nicht. Schmeckt abends und am nächsten Tag im Büro.

Schnelle Kokos-Tomaten-Suppe mit Koriander

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8 Top-Rezepte für eine gesunde Mittagspause

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Die 10 Minuten-Terrine ...in german but.... u can use google translate

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Mini Ham-and-Cheese Quinoa Cups | 19 Easy Egg Breakfasts You Can Eat On The Go

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mini ham and cheese quinoa cups - 47 calories per cup - very yummy! good snack for kids too, protein!

Pellkartoffeln, grüne Bohnen, Paprika, Tomaten, gekoche Eier, knusprige Croûtons und etwas Thunfisch - das ist Salat Niciose. Im Glas perfekt zum Mitnehmen.

Salat Nicoise – Französischer Thunfischsalat to go

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Vergiss Instant-Suppen im Plastikbecher - mit diesem Rezept kannst du Instant-Suppe aus frischen Zutaten auf Vorrat selber machen, perfekt fürs Büro und als schnelle Mahlzeit.

Bye bye 5-Minuten-Terrine: Instant-Nudelsuppe selber machen ohne Müll

Vergiss Instant-Suppen im Plastikbecher - mit diesem Rezept kannst du Instant-Suppe aus frischen Zutaten auf Vorrat selber machen, perfekt fürs Büro und als schnelle Mahlzeit.

Eine Handvoll Zutaten, einen Topf und 20 Minuten - mehr brauchst du für eine cremige Tomatensuppe nicht. Schmeckt abends und am nächsten Tag im Büro.

Schnelle Kokos-Tomaten-Suppe mit Koriander

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