Manchmal muss es einfach Schokolade sein! Nicht in Form eines klebrigen Brownies, sondern in Form eines cremigen Schokoladen-Shakes mit Chia-Samen.

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Omergerhd

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Was fürs Frühstück 〖Smoothie Bowl〗

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Gesunde Rezepte, gesunde Muffins, low carb Pancakes, Smoothies, selbstgemachte Schokolade

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selbstgemachte Schokoladen-Proteinriegel

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Size Zero Naschwerk – Rezept Low Carb Protein-Milchschnitte als Belohnung für die Halbzeit

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vanillamintsmoothie

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These super fudgy, gooey white chocolate brownies are made in one bowl and packed with delicious white chocolate. So decadent & so delicious

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Die Kombination schmeckt nicht nur lecker, auch Schokolade braucht bei diesem Bananen-Mandel-Shake niemand mehr. Denn Kayla Itsines weiß, wie man Heißhunger vertreibt, ohne zu verzichten.

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Mit Abstand mein liebstes Topping auf dem morgendlichen Frühstück ist “Rawnola” – rohes Granola. Es besteht zu einem Teil aus Trockenfrüchten (bspw. Datteln, Feigen oder Rosinen) und zum anderen aus trockenen Zutaten (wie z.B. Haferflocken, Kokos, Nüsse etc.). Rawnola passt einfach zu allem! Müsli, Oatmeal, Smoothie, Nice Cream, Grießbrei, Getreideporridge oder einfach nur so als Snack zwischendurch. Wer es noch nicht ausprobiert hat,...Read More »

Mit Abstand mein liebstes Topping auf dem morgendlichen Frühstück ist “Rawnola” – rohes Granola. Es besteht zu einem Teil aus Trockenfrüchten (bspw. Datteln, Feigen oder Rosinen) und zum anderen aus trockenen Zutaten (wie z.B. Haferflocken, Kokos, Nüsse etc.). Rawnola passt einfach zu allem! Müsli, Oatmeal, Smoothie, Nice Cream, Grießbrei, Getreideporridge oder einfach nur so als Snack zwischendurch. Wer es noch nicht ausprobiert hat,...Read More »

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