Schummel-tag (cheat day)

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So gelingt dir unfassbar saftiges Pulled Pork

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Ein perfektes Pulled Pork kann nichts toppen. Wie du Pulled Pork zu Hause im Grill, Ofen, Slow Cooker oder Sous Vide Bad selber machst erfährst du hier.

Rezept für High Protein Brownies | 1 Dose Kidney Bohnen 60 g Magerquark 2 Scoops Schokoproteinpulver 30 g Backkakao 20 g dunkle Schokolade (70%) 1 TL Backpulver Optional FlavDrops/Süßstoff •••• ••• 150 ° C - 12 Minuten bei 150 °C. ••• 809 kcal | 83 g Eiweiß | 52 g KH | 24 g Fett

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Dinkel-Burger Buns – es muss nicht immer Weizenmehl sein

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Die super schokoladen Brownies werden ganz ohne Mehl gebacken. Der Clou am Teig sind aber vor allem die Avocados. Saftiger geht ein Kuchen nicht!

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Mit Käse und Entenbrust gefülltes Omelette an Erdbeer-Salat.

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Gesunde Brownies

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Süsskartoffelkuchen - Sweet Potatoe Pie

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Ein perfektes Pulled Pork kann nichts toppen. Wie du Pulled Pork zu Hause im Grill, Ofen, Slow Cooker oder Sous Vide Bad selber machst erfährst du hier.

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