Quinoa Porridge – Gold zum Frühstück

Schnelles Quinoa Porridge Rezept. Vegan, lecker und gesund. Mit knapp 105 Kalorien auf 100 Gramm gekochte Quinoa, ist es eine Speise die auch ideal für Figurbewusste geeignet ist. #porridge #frühstück #breakfast #healthy #oatmeal

Vegane Feigen-Walnuss-Kekse

Naschen mit gutem Gewissen macht gleich doppelt so viel Spaß. Ohne raffinierten Zucker, ohne Mehl, vegan und ganz schön lecker. Die kleinen Kekse aus Walnuss-Haferflocken-Teig mit feiner Feigen-Chia-Füllung sind ruckzuck gebacken und der ideale süße Snack to go.

Ein gesunder Apfelkuchen mit Haferflocken statt Weißmehl! Zusätzlich dazu enthält dieser gesunde Apfelkuchen auch keinen zusätzlich zugesetzten Zucker.

Urlaub in der Schale! Fruchtige Mango Bananen Overnight Oats

Overnight Oats sind gesund, lecker und vor allem einfach gemacht. Und das ganz bequem am Vorabend. Mit Mango und Banane besonders lecker.

Chia-Oats mit Blaubeeren und Himbeeren

Nährstoffreicher, gesünder, besser – Superfoods sind in aller Munde, aber was steckt eigentlich dahinter? Sind Superfoods wirklich so gesund?

Sauber backen: Schnelle Bananen-Muffins – clean

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Dein perfekter Start in den Tag: Bunte Frühstücksmuffins

Diese bunten Frühstücksmuffins sind mit Haferflocken zubereitet und mit frischen Blaubeeren, Himbeeren, Cranberries und Bananenscheiben gefüllt.

Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortet

Vegane Bratapfel Overnight Oats- ein gesundes und sättigendes Frühstück

Müslimuffins

Zuckerfreie Müsli-Muffins (ergibt deutlich mehr als nur ein Blech)

Superfoods: 5 Frühstücksideen mit Chia-Samen, Quinoa & Oats

Energy Balls mit Pistazien, Cranberries und Chia-Samen

Fitness Food - The Basics When It Comes To Fitness ** You can get more details by clicking on the image.

Karotten-Zimt-Cookies mit Haferflocken – clean

Clean Zimt-Karotten-Cookies - wir haben den Kuchenklassiker aus der Schweiz, die Rübli Torte einfach in Cookie Form gebacken - Zucker und Weißmehl müssen aber draußen bleiben.

Energie zum Löffeln! So bereitest du Chia-Pudding zu

Homemade Müsliriegel

Leckere selbstgemachte Müsliriegel, die in 5 Minuten hergestellt sind. Haferflocken oder Dinkelflocken, Chia, Sonnenblume, Honig und etwas Xucker in einer Schüssel oder im Thermomix rühren. Ab in den Backofen und fertig.

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