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Krafttraining Frauen: Warum Du schwere Gewichte brauchst

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Sixpack Frauen: Männermeinung: Sind diese Bauchmuskeln bei einer Frau sexy - oder too much?

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6 verborgene Sixpack Tipps für Frauen: So bekommst du ihn + Challenge

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Welche Frau wünscht sich kein straffes, glattes Dekolleté? Eben. Hier findet ihr super Übungen zum Straffen.

Brustmuskeln trainieren & Dekolleté straffen: Die 5 besten Übungen für einen schönen Busen

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Der Sommer naht und der Wunsch nach der perfekten Bikinifigur keimt langsam wieder auf. Wie frau in nur 30 Tagen einen Knackpo bekommt, haben wir bereits in unserer Po-Challenge verraten.  Heute erklären wir vier Übungen, mit denen jede Frau in 30 Tagen einen perfekt definierten Bauch à la Gigi Hadid bekommt. Schließlich werden Bikinifiguren nicht erst im Sommer gemacht, sondern genau jetzt!

Sixpack: Mit diesen Übungen schafft es jede Frau

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