Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

Spinat mit Spiegelei kennt (fast) jedes Kind. Hier findest du eine erwachsene Alternative ganz ohne Blubb, dafür mit leckerem Lauch, Chili und Parmesan.

Gebackener Spinat mit Kirschtomaten und Spiegelei

Spinat mit Spiegelei kennt (fast) jedes Kind. Hier findest du eine erwachsene Alternative ganz ohne Blubb, dafür mit leckerem Lauch, Chili und Parmesan.

DIY Sofatisch hinter die Couch. Super Idee. Pflanzen Bilder und vor allem Lampen.

DIY Sofatisch hinter die Couch. Super Idee. Pflanzen Bilder und vor allem Lampen.

Cashew-Hühnchen

Easy Cashew Chicken

Cashew-Hühnchen

Rezept für einen saftigen Low Carb Schoko-Bananen-Kuchen - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Schneller, saftiger Low Carb Schoko-Bananen-Kuchen - Rezept

Rezept für einen saftigen Low Carb Schoko-Bananen-Kuchen - kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Zucker und Getreidemehl

Super Sofafood!

Dragon-Bowl mit Cashewdressing

Super Sofafood!

Bunt und frisch: Perfekt für den Frühling!

Möhren-Kohlrabi-Gratin

Bunt und frisch: Perfekt für den Frühling!

Italienisches Tomatenbrot | 6 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, schnelles Frühstück

Italienisches Tomatenbrot

Italienisches Tomatenbrot | 6 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, schnelles Frühstück

Schnelle Feierabendküche: Zitronenhühnchen mit grünem Spargel. Mit nur 3 Zutaten und ein paar Gewürzen zu einem leckeren Abendessen

Schnelles Zitronenhühnchen mit grünem Spargel

Schnelle Feierabendküche: Zitronenhühnchen mit grünem Spargel. Mit nur 3 Zutaten und ein paar Gewürzen zu einem leckeren Abendessen

Fünf Salate, die eine Woche frisch bleiben. | 18 leckere und gesunde Gerichte, die Du super vorkochen kannst

18 leckere und gesunde Gerichte, die Du super vorkochen kannst

Fünf Salate, die eine Woche frisch bleiben. | 18 leckere und gesunde Gerichte, die Du super vorkochen kannst

Pinterest
Suchen