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Sexy und bequem - das geht nicht zusammen? Geht doch! Das beweisen die Dessous-Trends 2017!

Dieses Jahr wird heiß: DAS sind die Unterwäsche-Trends 2017!

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Last-Minute-Programm: Schön und straff

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Fashion Sommer, Programm, Gesundheit, Untere Bauchmuskulatur, Bikinifigur, Ideen, Schlank, Abnehmen, Bademode

Mit diesen Bikinis surft du auf der Trendwelle des Sommers. Inspiration holen wir uns von den coolsten Surfergirls von Hawaii bis Bondi Beach und funktionieren den sportlichen Look einfach zum liebsten Strandoutfit um.

Bikinis im Surfer-Style

Bikinis im Surfer-Style sind der coolste Bademoden-Trend der Saison. Wir zeigen dir die schönsten Modelle des Sommers.

Sexy und bequem - das geht nicht zusammen? Geht doch! Das beweisen die Dessous-Trends 2017!

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

7 ½ Minuten-Workout: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Für streichelzarte, glatte Haut sind Frauen zu vielem bereit. Dabei gibt es eine Haarentfernungsmethode, die ganz ohne Schmerzen funktioniert und dennoch ein lang anhaltendes Ergebnis verspricht: das Sugaring.

Sugaring: Sanfte Haarentfernung mit Zucker für glatte Haut

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Was du an Traingstagen Essen solltest. Diese Lebensmittel sind ideal für vor und nach dem Training.

Was du an Trainingtagen essen solltest

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Überarbeitete Handmade Moschino-Dessous oder Fashion Bikini set von Baewatch99

Überarbeitete handgefertigten Dessous oder Fashion Bikini set

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Ashley Graham ist das erste Plus-Size-Model, das es in die Bikini-Ausgabe der "Sports Illustrated" geschafft hat.

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Zieht es durch und ihr werdet eurem Traumhintern ein Stück näher kommen!

30 Tage Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!

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Wenn du auf dieses eine Lebensmittel verzichtest, kannst du in 2 Wochen 5 Kilo abnehmen!

Auf Milch verzichten und in 2 Wochen 5 Kilo abnehmen

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