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Nie wieder Rückenschmerzen! Was es mit der Osteopathie auf sich hat, wie Sie einen guten Therapeuten finden - plus drei Übungen für den Rücken >>>

Osteopathie: 3 Übungen für den Rücken

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Intense 8 Minute Muscle Burning Yoga Sequence

Yoga ist nicht anstrengend? Mit diesen Übungen spürst Du Deine Muskeln! Garantiert!

5-Minuten-Bauchtraining

5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit nur 1 Übung!

Wenn Sie einen Wunsch freihätten, was würden Sie sich wünschen? Einen flachen Bauch vielleicht? Und das mit nur 1 Übung? Hört sich zu schön an, um wahr zu sein - ist es aber!

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Bauch Workout - Sixpack für Frauen - Beste Übungen für einen flachen Bauch

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Diese Übungen haben es in sich, sie beanspruchen den gesamten Körper, wirken aber schnell und effektiv. Mit unserem täglichen 10 Minuten Workout werdet Ihr in kürzester Zeit fit, baut Muskeln auf und nehmt ab.

Schneller fit: 10 Minuten Workout für Zuhause

Sport am Morgen - Nur 5 Übungen für schöne straffe Arme - Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme ***

5 Übungen für straffe Arme

Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Schlank werden ohne Sport oder Diät? Möglich! InStyle verrät die besten Alltags-Tipps zum Abnehmen für Faule. Jetzt entdecken!

Abnehmen für Faule: Mit diesen 15 Tipps zur Traumfigur!

George Clooney ist superheiß. Doch er war nicht immer so attraktiv wie heute. Seine unglaubliche Verwandlung vom uncoolen TV-Sternchen zum attraktiven Hollywoodstar.

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