Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.

Diese Fitnessübungen sorgen für definierte Schultern

Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.

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Ich liebe Sukkulenten, ich hab die Teile überall stehen. Allerdings sollte man nicht vergessen, dass die Auswahl an Pflanzen riesig ist.

5 pflegeleichte Zimmerpflanzen für euer Zuhause

Ich liebe Sukkulenten, ich hab die Teile überall stehen. Allerdings sollte man nicht vergessen, dass die Auswahl an Pflanzen riesig ist.

Die Liebe, die ihr meint, beginnt im Stehen und endet im Bett. Die Liebe, die ich meine, beginnt im Herzen und endet im Grab.

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Vergangenen Samstag kam es anders. „Heute frühstücken wir mal Porridge“, flötet mir meine Schwester aus der Küche entgegen, „Porridge ist super lecker, gesund und macht pappsatt. Ich esse das neuerdings oft vorm Sport.“ „Aaach echt? …klasse!“ Da ging es also hin, mein geliebtes Frühstück bestehend aus Körnerbrötchen mit Käse. Stattdessen hatte ich eine gut gefüllte Schüssel Porridge vor mir stehen. Zugegeben – es sah ganz gut aus. Auf dem cremigen Haferflockenbrei stapelten sich Himbeeren…

Porridge: So einfach bereitest du das Sattmacher-Frühstück zu

Vergangenen Samstag kam es anders. „Heute frühstücken wir mal Porridge“, flötet mir meine Schwester aus der Küche entgegen, „Porridge ist super lecker, gesund und macht pappsatt. Ich esse das neuerdings oft vorm Sport.“ „Aaach echt? …klasse!“ Da ging es also hin, mein geliebtes Frühstück bestehend aus Körnerbrötchen mit Käse. Stattdessen hatte ich eine gut gefüllte Schüssel Porridge vor mir stehen. Zugegeben – es sah ganz gut aus. Auf dem cremigen Haferflockenbrei stapelten sich Himbeeren…

Artist: Tattoo-Temple HK  . Pinselstriche, also so genannte Brush Strokes, gehören wohl zu den ungewöhnlichsten Tattoo-Motiven unserer Zeit. Die Bewegung und der Fluss stehen bei vielen dieser Tattoos im Vordergrund. Inspiration kommen aus den Bereichen des Zen Buddhismus, der Japanische Kalligraf…

30 Brush-Stroke Tattoos

Artist: Tattoo-Temple HK . Pinselstriche, also so genannte Brush Strokes, gehören wohl zu den ungewöhnlichsten Tattoo-Motiven unserer Zeit. Die Bewegung und der Fluss stehen bei vielen dieser Tattoos im Vordergrund. Inspiration kommen aus den Bereichen des Zen Buddhismus, der Japanische Kalligraf…

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