Vera F. Birkenbihl Schlechte Laune muss nicht sein - Du hast die Wahl! - YouTube

Du möchtest auch mehr zu lachen haben in Deinem Leben? Dann ruf mich doch einfach mal an. Vielleicht finden wir Lösungen für Dich... ;-) Rückrufservice: http...

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Zu viel Stress - Diese Hacks vereinfachen dein Leben Infografik - Egal ob Morgen Routine, Minimalismus oder auf der Arbeit - So kommst du stressfrei durch den ganzen Tag! - Anti-Stress-Hacks

Zu viel Stress? - Diese Hacks vereinfachen dein Leben

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Magic Words! Zahnarzt oder Steuerberater können in uns Stress auslösen, da wir mit ihnen negative Bilder oder Assoziationen verbinden.

Entspannung mit Magic Words - einer wingwave methode

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Wenn ich außerordentlich viel zu tun habe (das Wort „Stress“ möchte ich vermeiden), beschwert sich oft mein rechtes Knie bei mir: es beginnt mit Knacken und Ziepen, kann sich aber sogar…

Gelenkschmerzen ade!

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Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten euch die besten Stresskiller – zum Essen!

Nervennahrung: Die besten Lebensmittel gegen Stress

Kaffee?!!! Super! Endlich ein Grund mehr: "Avocado, Kaffee & Co. sind nicht nur super gesund, sondern wirken wie eine echte Entspannungskur. Wir verraten euch die besten Stresskiller – zum Essen!"

Dankbar zu sein und Dankbarkeit zu zeigen hat unheimlich viel für mein Wohlbefinden getan. | modernslow.com

Zeit offline zu verbringen, To Dos zu streichen, Stressgefühle gar nicht erst aufkommen zu lassen, all das ist unheimlich wichtig für mein heutiges Leben. Aber das war nicht immer so.… Read

Lang anhaltender Stress und Überforderungs-Gefühle ruinieren nicht nur unsere Gesundheit sondern verhindern auch erfolgreich das Abnehmen. Entdecken Sie hier zwei einfache Tipps, wie Sie Stress vermeiden und damit nachhaltig Ihre Gesundheit schützen und sogar Gewicht verlieren.

Wie Sie Stress abschaffen – und dabei Ihre Abnahme unterstützen

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Für das Jahr 2015 habe ich mir vorgenommen, meine Blogbeiträge ein wenig mehr zu planen, damit ich den Stress der Vorbereitungen ein wenig vermeiden oder zumindest verringern kann. Ja, die BloggerInne

DIY Wandkalender aus Farbkarten

Durch progressive Muskelentspannung lässt sich Stress reduzieren oder gar vermeiden - hier findet ihr eine Anleitung zu dieser Methode

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Wir alle wollen glücklich zufrieden oder gelassen sein und versuchen die unangenehmen Gefühle irgendwie zu vermeiden oder eben nicht zu bekommen. Das Prinzip alle unangenehmen Gefühle zu vermeiden loszuwerden oder zu verdrängen ist jedoch nicht der Weg zum Glück. Ganz im Gegenteil diejenigendie ihre unangenehmen Gefühle zulassen akzeptieren lesen und entsprechend den dahinterstehenden Bedürfnissen handeln kommen zu Glück Freude und Entspannung. Dazu gehört dann auch sich für seine…

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Hör auf deine innere Stimme – und werde gesund: Dr. Edward Bach und die Kraft der Intuition

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Wer auf seine innere Stimme hört, kann nur gesund und glücklich sein. Das glaubte Edward Bach, Begründer der Bach-Blüten-Medizin. Und setzte seine Lehre mutig im eigenen Leben um.

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Eckhart Tolle: Zitate und Lebensweisheiten für mehr Leichtigkeit

Eckhart Tolle gehört zu den einflussreichsten spirituellen Lehrern unserer Zeit. Lies hier einige Zitate über das JETZT und den Schmerzkörper.

Infografik 9 Tipps gegen Stress - Zeitmanagement. Steht bei Ihnen der erholsame Jahresurlaub noch an? Nein? Schon vorbei? Dann passen Sie jetzt gut auf. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Ihre Zeit, ob in Beruf oder Privatleben, sinnvoller einzuteilen und damit stressreiche Situationen zu vermeiden. #Infografikmami

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Bullet Journal (deutsch) als kreative Stressbewältigung. Gestalte dir deinen DIY Kalender. Der perfekte Planer für Kreative. Nutze ihn auch als Tagebuch, für To-Do-Listen und Co. - Anleitung für Anfänger. Besseres Zeitmanagement für einen entspannten Alltag.

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