Thunfisch gesund

Gurken Happen mit Thunfisch - leckere und gesunde Idee für das Abendessen

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Fitness Salat mit Thunfisch, Apfel und Walnüssen (Zucker weglassen, Hälfte weniger Apfelessig)

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Thunfisch-Avocado Salat

Thunfisch-Avocado Salat

Heute gibt es einen schmackhaften Thunfisch-Avocado Salat. Die Avocado enthält mehr Fette als alle anderen Obst- oder Gemüsesorten. Dazu zählen vor allem die einfach ungesättigten Fettsäuren, insbeson

Schneller,einfacher Kichererbsen-Thunfisch Salat mit Tomaten (glutenfrei und gesund) - Sasibella

Schneller,einfacher Kichererbsen-Thunfisch Salat mit Tomaten (glutenfrei und gesund)

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Was? Du füllst deine Paprika immer noch mit Hackfleisch? Dann kennst du diese Variante noch nicht! Thunfisch, Oliven und Kapern werden mit Mayo zu einer cremigen Füllung verrührt. Dann noch etwas Basilikum dazu – für die nötige Frische. Und als Clou eine Parmesan-Paniermehl-Schicht – für eine schöne Knusperkruste.

Gefüllte Paprika mit Thunfisch, Oliven und Kapern

Was? Du füllst deine Paprika immer noch mit Hackfleisch? Dann kennst du diese Variante noch nicht! Thunfisch, Oliven und Kapern werden mit Mayo zu einer cremigen Füllung verrührt. Dann noch etwas Basilikum dazu – für die nötige Frische. Und als Clou eine Parmesan-Paniermehl-Schicht – für eine schöne Knusperkruste.

Diese kleinen Frikadellen mit Thunfisch und Ricotta, hast du im Handumdrehen zubereitet und genauso schnell gegessen, denn sie sind einfach köstlich!

Fisch und fertig: Thunfisch-Ricotta-Frikadellen

Diese kleinen Frikadellen mit Thunfisch und Ricotta, hast du im Handumdrehen zubereitet und genauso schnell gegessen, denn sie sind einfach köstlich!

Pizza-Genuss ohne Weizenmehl: Zucchini, Blumenkohl, Thunfisch, Kichererbsenmehl und Chia Samen werden zu 9 knusprigen Böden für leichte Low-Carb Pizzen.

Pizza-Genuss ohne Weizenmehl: Zucchini, Blumenkohl, Thunfisch, Kichererbsenmehl und Chia Samen werden zu 9 knusprigen Böden für leichte Low-Carb Pizzen.

Gurken Happen mit Thunfisch - leckere und gesunde Idee für das Abendessen

Gurken Happen mit Thunfisch - leckere und gesunde Idee für das Abendessen

Verdrehte Pizzawelt: Hier kommt der Thunfisch nicht als Belag auf die Pizza Tonno, sondern wird mit Eiern und Mandelmehl zum Low Carb Pizzaboden.

Verdrehte Pizzawelt: Hier kommt der Thunfisch nicht als Belag auf die Pizza Tonno, sondern wird mit Eiern und Mandelmehl zum Low Carb Pizzaboden.

Pellkartoffeln, grüne Bohnen, Paprika, Tomaten, gekoche Eier, knusprige Croûtons und etwas Thunfisch - das ist Salat Niciose. Im Glas perfekt zum Mitnehmen.

Salat Nicoise – Französischer Thunfischsalat to go

Pellkartoffeln, grüne Bohnen, Paprika, Tomaten, gekoche Eier, knusprige Croûtons und etwas Thunfisch - das ist Salat Niciose. Im Glas perfekt zum Mitnehmen.

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