Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen.  Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

Diätrezepte unter 250 Kalorien

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2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere 2-Tages-Diät macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - aber keine Angst: Sie werden garantiert satt. ALLE REZEPTE >>>

Die 2-Tages-Diät: Sofort 2 Kilo weg

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best Curry ever: Das Rezept für Chicken-Kokos-Curry und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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Friss dich dumm - Kuchen (Rezept mit Bild) von wernerum | Chefkoch.de

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Für den Biskuitboden: 3  	Ei(er) 1 EL 	Wasser 75 g 	Zucker 1  	Vanillezucker 50 g 	Mehl 50 g 	Speisestärke 2 TL 	Backpulver   	Für die Creme: 300 g 	Quark, Magerstufe 200 g 	Mascarpone 125 ml 	Bailey's Irish Cream (Whiskey-Sahne-Likör) 50 g 	Zucker 1 Pck. 	Vanillezucker 250 g 	Schlagsahne und 100 g San Apart (Gelatine- Ersatzmittel)   	Zum Verzieren: 250 g 	Schlagsahne oder Cremefine zum Schlagen   	Kakaopulver   	Schokostreusel oder Schokochips

Für den Biskuitboden: 3 Ei(er) 1 EL Wasser 75 g Zucker 1 Vanillezucker 50 g Mehl 50 g Speisestärke 2 TL Backpulver Für die Creme: 300 g Quark, Magerstufe 200 g Mascarpone 125 ml Bailey's Irish Cream (Whiskey-Sahne-Likör) 50 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 250 g Schlagsahne und 100 g San Apart (Gelatine- Ersatzmittel) Zum Verzieren: 250 g Schlagsahne oder Cremefine zum Schlagen Kakaopulver Schokostreusel oder Schokochips

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