Vitamin c lebensmittel

Super C Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten Gesunder Drink voller Vitamin C und Antioxidantien. Das liefern Zutaten wie Grapefruit, Blutorange, Zitrone, Granatapfel, Kaki und Kurkuma. Obst-Smoothie

Super C Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten

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Für den einen ist der Giersch ein lästiges Unkraut, für den anderen eine willkommene Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Die besten Rezepte für Giersch!

Giersch bringt Vitamine, Mineralien und Abwechslung auf den Teller

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Das ist die Top 10 der Vitamin C reichen Lebensmittel

Damit ihr gesund bleibt: Die Top 10 der Vitamin C reichen Lebensmittel

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Bruschetta mit Tomaten und Knoblauch

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Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

Frühstück zum Schlürfen: Bananen-Himbeer-Smoothie

Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

Kartoffel-Spinat-Brei mit Ei | Spinat ist ein guter Eisenlieferant. Zusammen mit dem Vitamin C aus Orangensaft wird es besonders gut aufgenommen.

Kartoffel-Spinat-Brei mit Ei

Kartoffel-Spinat-Brei mit Ei | Spinat ist ein guter Eisenlieferant. Zusammen mit dem Vitamin C aus Orangensaft wird es besonders gut aufgenommen.

Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten.

Ananas-Ingwer-Fettburner Smoothie

Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten.

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