Wir alle suchen inneren Frieden. Aber was tun, wenn Ärger, Sorgen, Nervosität oder Schuldgefühle unsere Gedanken kreisen lassen?

Die 7 wirksamsten Methoden gegen innere Unruhe, Aufregung und Kopfkino

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Migräne? Übungen gegen Migräne. In dem Video zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht einfache Übungen die bei Migräne helfen. Eine ursacähliche und n...

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Hast du öfter mal Rückenschmerzen, weil du den ganzen Tag auf einem Bürostuhl verbringst, oder öfter mal schmerzende Füße, weil du den ganzen Tag auf der Arbeit wieder einen Marathon gelaufen bist? Die zertifizierte Reflexologin Helen Chin Lui hat eine Therapie entwickelt, mit der du alle kleinen Wehwehchen im Handumdrehen selbst behandeln kannst. Alles was

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Was haben denn Pflanzen mit einem gesunden Schlaf zu tun? Eine ganze Menge! Diese Zimmerpflanzen machen uns gesund und sind ein Muss im Schlafzimmer – sie helfen uns tatsächlich, viel besser zu schlafen.

Diese Pflanzen solltest du im Schlafzimmer haben

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Sonne sorgt oft für Kopfschmerzen. Mit diesen Tipps kommt ihr schmerzfrei durch die Hitze.

7 Tipps gegen Kopfschmerzen bei Hitze

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Mit dieser Methode ist dein Doppelkinn in 3 Minuten Geschichte! Einfach täglich anwenden.

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Ingwer lindert Kopfschmerzen, Magenbeschwerden und Erkältungssymptome. Mit diesem einfachen Rezept kannst du eine heilsame Ingwer-Tinktur herstellen.

Selbstgemachte Ingwertinktur gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Erkältungskrankheiten

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Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Wenn Du lernst, diese Macht für Dich zu nutzen, kannst Du Deine Ziele leichter

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Essig, Zwiebeln, Teebaumöl und weitere Hausmittel gegen Dornwarzen

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Faszientraining ist eine sinnvolle Ergänzung zum Lauftraining. Wir zeigen dir die wichtigsten Übungen mit der Blackroll.

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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien!

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