Super leckeres Wasser

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17 Clever Hacks for Your Vegetable Garden - Use a Water Bottle to Drip Water your Plants

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Bienenlaterne aus PET-Flasche

Bienenlaterne aus PET-Flasche

Bananig, cremig, fruchtig, süß… also richtig lecker eben schmeckt unser Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Mandelmilch. Du willst es selbst probieren? Dann ran an den Mixer.

Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Mandelmilch

Bananig, cremig, fruchtig, süß… also richtig lecker eben schmeckt unser Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Mandelmilch. Du willst es selbst probieren? Dann ran an den Mixer.

Armtraining-Frauen  Ein dicker Bauch? Ein praller Po? Und stämmige Oberschenkel? Die Problemzone Nummer eins von Frauen sind ihre Arme, um genau zu sein ihre Winkearme. Das muss nicht sein! Unser Armtraining verwandelt schlaffe Ärmchen in definierte Oberarme.  Sie müssen nicht stundenlang Gewichte stemmen, um ihre Oberarme zu trainieren. Ein regelmäßiges 10-Minuten-Armtraining reicht bereits aus, um Muskeln aufzubauen. Und wer keine Hanteln zur Hand hat, greift auf handelsübliche…

Armtraining für Frauen: Bye, bye Winkearme

Armtraining-Frauen Ein dicker Bauch? Ein praller Po? Und stämmige Oberschenkel? Die Problemzone Nummer eins von Frauen sind ihre Arme, um genau zu sein ihre Winkearme. Das muss nicht sein! Unser Armtraining verwandelt schlaffe Ärmchen in definierte Oberarme. Sie müssen nicht stundenlang Gewichte stemmen, um ihre Oberarme zu trainieren. Ein regelmäßiges 10-Minuten-Armtraining reicht bereits aus, um Muskeln aufzubauen. Und wer keine Hanteln zur Hand hat, greift auf handelsübliche…

Zutaten für 2 Portionen     1 Orange     1 Mango     1 Stück Ingwer (1 cm)     kaltes Wasser  (nach Belieben)

Detox-Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer

Zutaten für 2 Portionen 1 Orange 1 Mango 1 Stück Ingwer (1 cm) kaltes Wasser (nach Belieben)

Bei 30 °C im Schatten bleibt die Küche kalt. Stattdessen gibt es eine leichte, frische und gesunde Abkühlung zum Löffeln oder Schlürfen – ein Bananen-Apfel-Smoothie mit einem Klecks cremiger Erdnussbutter.

Bananen-Apfel-Smoothie mit Erdnussbutter

Bei 30 °C im Schatten bleibt die Küche kalt. Stattdessen gibt es eine leichte, frische und gesunde Abkühlung zum Löffeln oder Schlürfen – ein Bananen-Apfel-Smoothie mit einem Klecks cremiger Erdnussbutter.

Mein DIY Hochzeits - Tipp Nr. 3: Das Hangover-Kit! Es handelt sich hierbei um kleine Wasserflaschen mit Aspirin im Doppelpack. Für den Nachdurst und gegen den

Mein DIY Hochzeits - Tipp Nr. 3: Das Hangover-Kit! Es handelt sich hierbei um kleine Wasserflaschen mit Aspirin im Doppelpack. Für den Nachdurst und gegen den

Smoothie-Montag 13: Mango-Maracuja-Orange Smoothie mit Kokosöl | feiertäglich…das schöne Leben

Smoothie-Montag 13: Mango-Maracuja-Orange Smoothie mit Kokosöl | feiertäglich…das schöne Leben

Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten.

Ananas-Ingwer-Fettburner Smoothie

Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten.

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