Weniger essen

,,Wolkenbrot" aus nur drei Zutaten! Luftig leicht mit weniger Kalorien und keinen Kohlenhydraten!

Luftig, locker und ohne Mehl

Promi-Schönheiten wie Heidi Klum, Jennifer Aniston oder Catherine Zeta-Jones schwören auf die "Low-Carb-Diät". Denn Kohlenhydraten (Carbs) machen ja bekanntlich dick. Deshalb

Endlich mal gesünder ernähren und mit weniger Kohlenhydraten durch die Woche kommen ? Mit diesem einfachen 7-Tage Low-Carb-Plan packst du es!

7 Tage Low-Carb-Challenge: Kohlenhydrate einfach reduzieren

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Zucchini landen geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausbacken. Dazu lädt frisches Tzatziki zum Eintunken ein.

Fluffige Taler zum Eintunken: Zucchinipuffer mit Feta und Tzatziki

Zucchini sind wahre Alleskönner: Sie überzeugen ausgehöhlt, gefüllt und überbacken oder lassen sich als schnelle Zoodles verputzen. Heute landen sie geraspelt und mit Feta vermischt in der Pfanne und werden als fluffige Puffer ausgebacken. Die grünen, run

Verzicht ist keine Lösung, denn gutes Essen hebt die Stimmung! Wer aber gerade abends Low carb essen möchte, findet hier Inspiration.

Abnehmen über Nacht: Tolle Ideen fürs Low Carb Abendessen

Kohlenhydratarme Ernährung liegt im Trend. Doch was kommt beim Low carb Abendessen auf den Tisch?

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Die besten Abnehm-Rezepte

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Heißhunger stoppen - die Tabelle

Ständig Heißhunger auf Schokolade? Diese Vitamine fehlen Ihrem Körper in Wirklichkeit. Lebensmittel Tabelle mit Tipps zu gesunden Alternativen

Schmeckt wie der beliebte Burger, ist aber glutenfrei und mit weniger Kohlenhydraten. Mit Video von amerikanisch-kochen.de.

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Kaffeepause mit Nusskugeln und weniger Carbs: Kakao-Quark-Creme im Inneren und eine knusprige Hülle aus gehackten Haselnüssen drum herum ... Mmhh.

Low-Carb-Nussbällchen – erst rollen, dann snacken

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2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere 2-Tages-Diät macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - aber keine Angst: Sie werden garantiert satt. ALLE REZEPTE >>>

Die 2-Tages-Diät: Sofort 2 Kilo weg

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Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat

Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht. Mehr

Tschüss Kohlenhydrate! Hallo Fast Food! Mit diesen 12 genialen Rezepten für Low Carb Fast Food macht kohlenhydratarmes Essen satt und glücklich.

Bye, bye Kohlenhydrate! 12 Ideen für Low Carb Fast Food

Tschüss Kohlenhydrate! Hallo Fast Food! Mit diesen 12 genialen Rezepten für Low Carb Fast Food macht kohlenhydratarmes Essen satt und glücklich. (Healthy Recipes Fast)

Quadratisch, schokoladig, unwiderstehlich lecker - die cremige Frischkäse-Haube setzt den kleinen Naschereien wortwörtlich die Krone auf.

Cream-Cheese-Brownies

Quadratisch, schokoladig, unwiderstehlich lecker - die cremige Frischkäse-Haube setzt den kleinen Naschereien wortwörtlich die Krone auf. (Baking Cheesecake Chocolate)

Eierlikör-Schneebälle --> Nehmt aber weniger Eierlikör. Sonst braucht die Masse ewig, bis sie fest wird!

Diese Dinger sind einfach der Hit! Bei uns gibt es sie eigentlich nur zu Weihnachten und alle warten schon ganz sehnsüchtig darauf. Eierli...

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23 einfache Abendessen, die Du nach der Arbeit kochen kannst

Ein paar vegetarische dabei - 23 einfache Abendessen, die Du nach der Arbeit kochen kannst.

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Nach einem harten Tag wartet Sloppy Joa auf dich. Brate das Fleisch an, buttere das Brot und grille dein Sandwich mit saftigem Hack und Cheddar.

Sloppy Joe – Gegrilltes Sandwich mit Hack & Cheddar

Torten Backen: Nach einem harten Tag wartet Sloppy Joa auf dich. Brate das Fleisch an, buttere das Brot und grille dein Sandwich mit saftigem Hack und Cheddar.

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