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#7.1  Kriya-Yoga  die 16 yogischen Reinigungsübungen -  Kriya-Yoga ist die Bezeichnung für Yoga-Praktiken die in erster Linie der Reinigung von Körper Geist und Seele dienen.  Die Übungen desKriya-Yoga sind für alle Yogis wichtig  manchmal sogar wichtiger als die Asanas und Pranayamas wie Lore Tomalla weiter unten in ihrer Geschichte beschreibt.  Die Reinigungsübungen des Kriya-Yoga  Es gibt sieben Hilfen die Kondition des Körpers zu verbessern das sind:  Die Satkarmas. Sie reinigen den…

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Im Buch "Yoga für dich und dein Kind: Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung" stellt die Mama, Kinderyogalehrerin, Bloggerin und Social Media Managerin Andrea Helten sehr frische, fröhliche und fantasievolle Übungsreihen vor, die Anfänger und alte Yoga-Hasen sofort zu Hause umsetzen können! Außerdem vermittelt sie einen fundierten Background zum Thema Yoga mit Kind und schlägt den Bogen zur Philosophie Patanjalis.

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Yoga für dein Leben - meine Meinung zum Buch. Hinweis: für meinen Artikel habe ich ein kostenloses Rezensionsexemplar erhalten. #rezension #buch #yoga #buchtipp #meinung #wellness

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