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Die besten Dehnübungen für deine Hüften

Schon einmal gezielt Dehnübungen für deine Hüften gemacht? Solltest du, denn sie lösen Rückenschmerzen. Wir zeigen vier Übungen für Zuhause. alles für Ihren Stil - www.thegentlemanclub.de

Bild- und Textmaterial für erste einfache Yogaübungen. Im Material enthalten ist auch ein Leporello für die Kinder,  in dem die Übungen noch einmal visualisiert wurden.Das Bildmaterial stammt von Frau

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Mit Hormon-Yoga bleiben Sie jung und fit. Wir haben für Sie vier zweiteilige Übungen, die die Eierstöcke stimulieren.

Hormon-Yoga

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Yoga für Schwangere: 10 Yogaübungen

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