Eyleen Behrs
Weitere Ideen von Eyleen
Hier meine Sammlung mit 15 Meditationsübungen zur Steigerung der Konzentration, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.

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Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

Meditation wirkt, das wissen wir aus Erfahrung. Aber auch die Wissenschaft erforscht die Auswirkungen von Meditation auf Körper und Seele immer besser. Hier die wichtigsten Ergebnisse.