Franziska Gessert

Franziska Gessert

Franziska Gessert
Weitere Ideen von Franziska
Fettpolster

Reiterhosen - mit ihnen haben so viele Frauen zu kämpfen. Hier die effektivsten Übungen, mit denen Reiterhosen wegtrainiert werden können!

Sobald ein neues Jahr anfängt, fühlen sich viele wieder motiviert endlich die Traumfigur zu bekommen. Doch oft ist die anfängliche Motivation nur von kurzer Dauer und man fällt schnell in das alte, träge Muster zurück. Denn neben Freizeit und Verpflichtungen ist die Motivation für Fitness meist schnell wieder weg. Damit du deinen inneren Schweinehund überwindest, haben wir eine

Mit diesen 7 einfachen Übungen kannst du deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.

Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Üb

5 minuten eckregal …

feierabendschnellbastelanleitungsdiyhastenichtgesehn-tipp wenn so ein holz-zeitungsaufbewahrer vorhanden ist, die bohrmaschine griff-und bohrbereit ist, die dübel und schrauben gefunden sind, dauert es schätzungsweise nicht mehr als 5 minuten und das rega

...dient jetzt, geteilt und über eck gehängt, als bücherregal. ein easy-nachbau-tipp, vorausgesetzt man hat ´ne alte holzleiter am start.

…dient jetzt, geteilt und über eck gehängt, als bücherregal. ein easy-nachbau-tipp, vorausgesetzt man hat ´ne alte holzleiter am start. wir haben so´n ding noch auf´m speicher, aber momentan kein eckchen… Weiterlesen