Put a tiny bit of toothpaste into a small cup, mix in one teaspoon baking soda plus one teaspoon of hydrogen peroxide, and half a teaspoon water. Thoroughly mix then brush your teeth for two minutes. Remember to do it once a week until you have reached the results you want. Once your teeth are good and white, limit yourself to using the whitening treatment once every month or two.

Setzen Sie ein kleines bisschen Zahnpasta in eine kleine Tasse, mischen in einem Teelöffel Backpulver und ein Teelöffel von Wasserstoffperoxid und einem halben Teelöffel Wasser. Gründlich mischen dann Ihre Zähne für zwei Minuten putzen. Denken Sie da

Neem een kopje warm of lauw water en een half kopje listerine en een half kopje witte azijn, je moet wel zorgen dat voet en de hiel geheel in het lauwe water en listerine en witte azijn komen voor het beste resultaat. je voeten in het water laat gedurende 15 minuten, dode huid begint al los te komen, soms is nog een keer 15 minuten nodig bij extreme eelt aan je voeten!!

eine Tasse lauwarmes Wasser, eine halbe Tasse Listerine und eine halbe Tasse weißen Essiig. Füsse und die Ferse vollständig in der mixtur 15 minuten einweichen

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