Eine originelle Idee Blumenkohl zuzubereiten! Noch dazu sind diese Gemüse-Kroketten kalorienarm und einfach nachzumachen! Hier kommt unsere Rezeptanleitung.

BLUMENKOHL-KROKETTEN mit Käse! Gesund und kalorienarm!

Eine originelle Idee Blumenkohl zuzubereiten! Noch dazu sind diese Gemüse-Kroketten kalorienarm und einfach nachzumachen! Hier kommt unsere Rezeptanleitung.

Für ca. 6 Portionen 2 mittelgroße Kohlrabi 3 große Möhren 2 Zwiebeln 500g Hackfleisch 300ml gehackte Tomaten 100ml Sahne 1 TL Thymian 1 TL Paprika edelsüß 2 TL Curry 2 TL Sojasoße Salz, Pfeffer 150g geraspelter Käse Die Kohlrabri und Möhren schälen, dann in Scheiben schneiden und in einen Topf mit Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Derweil die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden und zusammen mit dem Hackfleisch in eine Pfanne geben und anbraten. Den Ofen auf 180° vorheizen. Sobald das…

Low Carb Kohlrabi-Möhren-Hackfleisch Auflauf

Für ca. 6 Portionen 2 mittelgroße Kohlrabi 3 große Möhren 2 Zwiebeln 500g Hackfleisch 300ml gehackte Tomaten 100ml Sahne 1 TL Thymian 1 TL Paprika edelsüß 2 TL Curry 2 TL Sojasoße Salz, Pfeffer 150g geraspelter Käse Die Kohlrabri und Möhren schälen, dann in Scheiben schneiden und in einen Topf mit Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Derweil die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden und zusammen mit dem Hackfleisch in eine Pfanne geben und anbraten. Den Ofen auf 180° vorheizen. Sobald das…

Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Feta. Dieses 9-Zutaten Rezept ist einfach und SO lecker - Kochkarussell.com

Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Feta

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Pizza-Genuss ohne Weizenmehl: Zucchini, Blumenkohl, Thunfisch, Kichererbsenmehl und Chia Samen werden zu 9 knusprigen Böden für leichte Low-Carb Pizzen.

Low Carb Pizza - Diese 11 Böden schmecken auch ohne Mehl

6 Benefits of a Low Carb Diet

Low Carb Käsechips einfach selber machen. Genieße doch diese Low Carb Käsecracker einfach abends beim Fernsehen. Käsechips selber machen Käsecracker Rezept - salala.de - Low Carb und glutenfrei

Käsechips / Käsecracker - Low Carb glutenfrei

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Einfaches #lowcarb Essen aus der Pfanne für mittags oder zum Abendessen

Gebratener Blumenkohl - so einfach geht's

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Das Blumenkohl eine wahre Wunderzutat ist, wissen wir ja spätestens seit den Blumenkohlknödeln und Kroketten. Heute zeige ich euch was ihr noch wunderbares aus diesem Zaubergemüse herstellen könnt: Ergibt sehr viele Gnocchi (würde schätzen um die 250 - ich habe den Großteil eingefroren, sodass es in den nächsten Wochen wohl öfter Gnocchi geben wird) Ein mittlerer Blumenkohl (meiner hat mit Grün 1600g gewogen) 5 Eigelb 200g Mandelmehl 30g Kokosmehl 3 EL Guarkernmehl* 1 TL Muskatnuss 1 TL Salz…

Low Carb Blumenkohl Gnocchi

Das Blumenkohl eine wahre Wunderzutat ist, wissen wir ja spätestens seit den Blumenkohlknödeln und Kroketten. Heute zeige ich euch was ihr noch wunderbares aus diesem Zaubergemüse herstellen könnt: Ergibt sehr viele Gnocchi (würde schätzen um die 250 - ich habe den Großteil eingefroren, sodass es in den nächsten Wochen wohl öfter Gnocchi geben wird) Ein mittlerer Blumenkohl (meiner hat mit Grün 1600g gewogen) 5 Eigelb 200g Mandelmehl 30g Kokosmehl 3 EL Guarkernmehl* 1 TL Muskatnuss 1 TL Salz…

Für 2-3 Portionen 500g Hähnchenfleisch 2 Paprikaschoten 1 Zwiebel 250ml Sahne 250ml Schmand 150ml Wasser 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1 TL Tomatenmark 2 TL Paprika edelsüß 1 TL Paprika rosenscharf Etwas Chilipulver Salz, Pfeffer 1/2 TL Guarkernmehl* 1/2 TL Xylit 150g Raspelkäse 1 mittlerer Blumenkohl Den Blumenkohl mit einem Mixer zerkleinern / grob raspeln (ich nutze dafür die grobe Raspelscheibe aus diesem Set*) und in einen Topf geben, dann zur Sei...

Low Carb Paprika-Sahne-Hähnchen mit Blumenkohlreis

Für 2-3 Portionen 500g Hähnchenfleisch 2 Paprikaschoten 1 Zwiebel 250ml Sahne 250ml Schmand 150ml Wasser 2 EL Brühe (ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker) 1 TL Tomatenmark 2 TL Paprika edelsüß 1 TL Paprika rosenscharf Etwas Chilipulver Salz, Pfeffer 1/2 TL Guarkernmehl* 1/2 TL Xylit 150g Raspelkäse 1 mittlerer Blumenkohl Den Blumenkohl mit einem Mixer zerkleinern / grob raspeln (ich nutze dafür die grobe Raspelscheibe aus diesem Set*) und in einen Topf geben, dann zur Sei...

Schüttelblumenkohl Süss-Sauer mit Hähnchen aus dem Ofen (Low Carb) | Low Carb Köstlichkeiten

Schüttelblumenkohl Süss-Sauer mit Hähnchen aus dem Ofen (Low Carb) | Low Carb Köstlichkeiten

Originalrezept gefunden auf Chefkoch.de Für 5-6 Portionen: 500g Hackfleisch Salz, Pfeffer 1 Eisbergsalat 5-6 Scheiben Scheiblettenkäse Soße: 250ml Majonäse 3 EL Zwiebeln, gefriergetrocknet (findet man im Gewürzregal) 2 EL zuckerfreier Ketchup* 3 EL Joghurtdressing 4-5 Gewürzgurken (am Besten ohne Zucker z.B. von Knax) - gewürfelt 6-7 Gewürzgurken püriert 1 TL Xylit oder anderen Zuckerersatz nach Geschmack 1 TL Essig 1/2 TL Salz Die Zutaten für die Soße in eine Schüssel geben und miteinan...

Low Carb Cheeseburger Schichtsalat

Originalrezept gefunden auf Chefkoch.de Für 5-6 Portionen: 500g Hackfleisch Salz, Pfeffer 1 Eisbergsalat 5-6 Scheiben Scheiblettenkäse Soße: 250ml Majonäse 3 EL Zwiebeln, gefriergetrocknet (findet man im Gewürzregal) 2 EL zuckerfreier Ketchup* 3 EL Joghurtdressing 4-5 Gewürzgurken (am Besten ohne Zucker z.B. von Knax) - gewürfelt 6-7 Gewürzgurken püriert 1 TL Xylit oder anderen Zuckerersatz nach Geschmack 1 TL Essig 1/2 TL Salz Die Zutaten für die Soße in eine Schüssel geben und miteinan...

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