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Self Care

Unser Alltag ist fordernd, an machen Tagen auch überfordernd. Dein Board für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Self Care.
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Manchmal machst du es dir schwer im Leben – du stellst zu hohe Anforderungen an dich selbst und bist viel zu selbstkritisch! Dass du dich da an manchen Tagen irgendwie selbst nicht magst, ist verständlich. Aber wie kannst du von anderen erwarten, dich zu lieben, wenn du es selbst nicht tust? Self Care, Bikinis, Swimwear, Yoga, Self Love, Mindfulness, Life, Bathing Suits, Swimsuits
8 Schritte für mehr Selbstliebe
Manchmal machst du es dir schwer im Leben – du stellst zu hohe Anforderungen an dich selbst und bist viel zu selbstkritisch! Dass du dich da an manchen Tagen irgendwie selbst nicht magst, ist verständlich. Aber wie kannst du von anderen erwarten, dich zu lieben, wenn du es selbst nicht tust?
Femeda
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(1) Simone Biles auf Twitter: "facts https://t.co/bxISPaKQsx" / Twitter The Words, Words Of Wisdom, Motivacional Quotes, Cute Quotes, Words Quotes, Qoutes, Motivation Positive, Positive Quotes, Quotes Motivation
(1) Simone Biles auf Twitter: "facts https://t.co/bxISPaKQsx" / Twitter
Autorin Elaine Aron hat einen Hochsensibilitäts-Test entworfen. Hierbei handelt es sich um eine Liste von Aussagen über die Person und ihre Empfindungen, die zu einer Einschätzung dienen sollen. Treffen mehr als 14 der Aussagen auf dich zu, bist du laut Aron höchstwahrscheinlich hochsensibel. Forgetting Things, Brain Structure, Effects Of Stress, Essential Questions, Life Problems, Chronic Stress, Cortisol, How To Make Notes, Stress Management
Test: Bin ich hochsensibel?
Autorin Elaine Aron hat einen Hochsensibilitäts-Test entworfen. Hierbei handelt es sich um eine Liste von Aussagen über die Person und ihre Empfindungen, die zu einer Einschätzung dienen sollen. Treffen mehr als 14 der Aussagen auf dich zu, bist du laut Aron höchstwahrscheinlich hochsensibel.
Femeda
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Personnalisé Acrylique Numéros De Table
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Unsere Atmung funktioniert zumeist automatisch und versorgt unseren Köper mit Sauerstoff. Dabei kann die Atmung noch weitaus mehr für uns tun. Wir zeigen dir, was du mit deiner Atmung alles bewirken kannst. Tank Man, Mens Tops, Breathing Techniques, Health
Atemtechniken für mehr Entspannung
Unsere Atmung funktioniert zumeist automatisch und versorgt unseren Köper mit Sauerstoff. Dabei kann die Atmung noch weitaus mehr für uns tun. Wir zeigen dir, was du mit deiner Atmung alles bewirken kannst.
Femeda
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••• | @raegencallihan Cool Words, Mood Quotes, Life Quotes, Cherish Quotes, Music Quotes
audspenc
••• | @raegencallihan
Wise Words, Take Care Of Yourself, Body Positivity
Britni B
Britni B
Mein Mann nennt mich charmant mittelalt und viele meiner Freundinnen sagen, älter als 28 werden sie nicht. Wie jedes Jahr schaue ich ein bisschen zurück und viel nach vorne. Wie geht es mir jetzt? Wie fühlt es sich an, bald 40 zu werden? Alters, Mental Health, Eating Clean, Breakfast, Unhappy Marriage, Getting Older, Self Discovery, Girlfriends
Älter werden: Wie es sich anfühlt, bald 40 zu sein
Mein Mann nennt mich charmant mittelalt und viele meiner Freundinnen sagen, älter als 28 werden sie nicht. Wie jedes Jahr schaue ich ein bisschen zurück und viel nach vorne. Wie geht es mir jetzt? Wie fühlt es sich an, bald 40 zu werden?
Femeda
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Melina Royer ⋒ Vanilla Mind auf Instagram: „Gestern habe ich mir alle Kommentare und Gedanken von euch zum Thema “um Hilfe bitten” durchgelesen, auch die in den Stories. Erstmal DANKE…“ Bad Day Quotes, Up Quotes, Note To Self Quotes, Care Quotes, Quote Of The Day, Friend Quotes, Wisdom Quotes, Motivational Quotes For Women
Melina Royer ⋒ Vanilla Mind auf Instagram: „Gestern habe ich mir alle Kommentare und Gedanken von euch zum Thema “um Hilfe bitten” durchgelesen, auch die in den Stories. Erstmal DANKE…“
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AnneliesDraws
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Resilienz - Deine psychische Widerstandskraft stärken | Sabrina Wolf
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Sabrina Wolf
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Sparkles n Sprouts
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This got me through some dark times - Album on Imgur Best Quotes, Mindset Quotes
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