Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

All About: Gesundheit

Hier sammeln wir Wissen und Fakten über verschiedene gesundheitliche Themen 👩🏼‍⚕️ All about: mentale Gesundheit mit Stressmanagement und Selbstliebe, bis hin…
More
·
3 Pins
 30w
Collection by
fenou | Nahrungsergänzungsmittel 🍃 | Hormone & Zykluswissen💡
Du bist oft müde, schläfst aber trotzdem schlecht? Du kannst dich nicht richtig konzentrieren, fühlst dich oft schlapp oder nimmst sogar depressive Verstimmungen wahr? Vielleicht fühlst du dich auch oft nervös und bist schnell gereizt? ⚡️ All diese Gefühlslagen und die anderen körperlichen Signale, wie die ausbleibende Periode, Magen-Darm-Beschwerden etc. können Signale deines Körpers sein und dir zeigen, dass du zu viel Stress ausgesetzt bist ✨ Stress Management, Limbisches System, Adrenal Glands, Nerve Cells, Metabolism
Stress Management
Limbisches System
Adrenal Glands
Nerve Cells
Metabolism
9 Anzeichen für zu viel Stress ✨
Du bist oft müde, schläfst aber trotzdem schlecht? Du kannst dich nicht richtig konzentrieren, fühlst dich oft schlapp oder nimmst sogar depressive Verstimmungen wahr? Vielleicht fühlst du dich auch oft nervös und bist schnell gereizt? ⚡️ All diese Gefühlslagen und die anderen körperlichen Signale, wie die ausbleibende Periode, Magen-Darm-Beschwerden etc. können Signale deines Körpers sein und dir zeigen, dass du zu viel Stress ausgesetzt bist ✨
0:00
⚡️ Stress hat einen enormen Einfluss auf deinen Hormonhaushalt und deine allgemeine Gesundheit. Hier kommen also ein paar Basis Tipps, die dir helfen können, Stress zu vermeiden 🧘 Ist es nun aber mal stressig, sollten diese Phasen durch regelmäßige Pausen unterbrochen werden, in denen Ausgleich und Entspannung erfolgen. Zur Entspannung eignen sich Yoga, Meditationen, Atemübungen, aber auch regelmäßige Bewegung und Zeit in der Natur an der frischen Luft 🌱🧘🏼‍♀️ Meditation, Yoga, Couple, Knowledge, Health, Tips, Zen
Meditation
Yoga
Couple
Knowledge
Health
Tips
Zen
7 Tipps gegen Stress: Stressmanagement
⚡️ Stress hat einen enormen Einfluss auf deinen Hormonhaushalt und deine allgemeine Gesundheit. Hier kommen also ein paar Basis Tipps, die dir helfen können, Stress zu vermeiden 🧘 Ist es nun aber mal stressig, sollten diese Phasen durch regelmäßige Pausen unterbrochen werden, in denen Ausgleich und Entspannung erfolgen. Zur Entspannung eignen sich Yoga, Meditationen, Atemübungen, aber auch regelmäßige Bewegung und Zeit in der Natur an der frischen Luft 🌱🧘🏼‍♀️
fenou | Nahrungsergänzungsmittel 🍃 | Hormone & Zykluswissen💡
fenou | Nahrungsergänzungsmittel 🍃 | Hormone & Zykluswissen💡
All About: Gesundheit
Du möchtest die Pille absetzen, aber befürchtest Haarausfall, ausbleibende Periode, Gewichtszunahme, Akne, PMS und Co in Folge des Post Pill Syndroms? ⛈️ 🧡 Tipps, wie du Du das Quartett bestehend aus Leber, Nebennieren, Darm und Schilddrüse sehr gut in der Zeit des Absetzens unterstützen kannst 🌱 Mehr von gesunder, ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung, gutem Stressmanagement ⛈️ Erfahre mehr dazu auf unserem Blogbeitrag 🕵🏻 Kombucha, Pms, Weight Gain, Losing Hair, Probiotic Foods, Dealing With Stress
Kombucha
Pms
Weight Gain
Losing Hair
Probiotic Foods
Dealing With Stress
How to: Pille absetzen 🩸 unterstütze diese 4 Organe
Du möchtest die Pille absetzen, aber befürchtest Haarausfall, ausbleibende Periode, Gewichtszunahme, Akne, PMS und Co in Folge des Post Pill Syndroms? ⛈️ 🧡 Tipps, wie du Du das Quartett bestehend aus Leber, Nebennieren, Darm und Schilddrüse sehr gut in der Zeit des Absetzens unterstützen kannst 🌱 Mehr von gesunder, ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung, gutem Stressmanagement ⛈️ Erfahre mehr dazu auf unserem Blogbeitrag 🕵🏻