Andy Günther
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Brokkoli-Spiralen ersetzen die Kalorien, machen aber genauso satt. Mit zartem Hähnchenfleisch und würzigem Käse überbacken, kann das nur gut ankommen!

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Für unterwegs eignet sich dieses Rezept für eine leckere Spinat-Eier-Rolle mit Lachs - diese ist super-schnell zubereitet und ideal zum Mitnehmen!

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Deftige Muffins?  Oh ja, sogar sehr deftig.  Mit Hackfleisch Ei und Käse. Für eine Deftige Schnauze wie mich ist das ein super Frühstück ...

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Tzatziki ist nicht nur bei den Griechen beliebt: Der cremige Joghurt-Dip mit Gurke Knoblauch und Dill ist kühl, erfischend und ganz einfach selbst gemacht.

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