Patricia Kessler

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

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Painted Shiplap Wall Color is Benjamin Moore Kendall Charcoal

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Habe schon mal von einer ärztlichen Behandlung gehört. Aber sauteuer, die Kasse zahlt nicht

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Wenn wir im Ausmist-Fieber sind, dann wollen wir am liebsten gleich alles, was uns belastet, loswerden - so schnell wie möglich. Dabei können wir durchaus einige Fehler mit nachhaltigen Konsequenzen machen. Einen Schritt zurückzutreten und nachzudenken, bevor wir uns vom Eifer mitreißen lassen, ist daher eine gute Idee, damit uns die folgenden Dinge nicht passieren.

Wenn wir im Ausmist-Fieber sind, dann wollen wir am liebsten gleich alles, was uns belastet, loswerden - so schnell wie möglich. Dabei können wir durchaus einige Fehler mit nachhaltigen Konsequenzen machen. Einen Schritt zurückzutreten und nachzudenken, bevor wir uns vom Eifer mitreißen lassen, ist daher eine gute Idee, damit uns die folgenden Dinge nicht passieren.