Wat kan je eten bij groene asperges? Genoeg verassende combinaties.

Wat kan je eten bij groene asperges? Genoeg verassende combinaties.

Bloemkool is een heerlijke groenten. Stoom alles in een keer en je kan het overal in verwerken. Knapperige bloemkoolroosjes bij je salade voor lunch is heerlijk.

Bloemkool is een heerlijke groenten. Stoom alles in een keer en je kan het overal in verwerken. Knapperige bloemkoolroosjes bij je salade voor lunch is heerlijk.

Grill de groene asperges dan verlies je geen voedingsstoffen. Smeer de plaat nooit in met olijfolie, dit verbrand tijdens het grillen.

Grill de groene asperges dan verlies je geen voedingsstoffen. Smeer de plaat nooit in met olijfolie, dit verbrand tijdens het grillen.

Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden  die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Ook zijn  een goede bron van veel    enzymen,  Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen aanzienlijk toeneemt ten opzichte van de oorspronkelijke

Kiemgroenten bevatten grote hoeveelheden die de vrije radicalen in ons lichaam onschadelijk maken. Ook zijn een goede bron van veel enzymen, Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat door het ontkiemen de hoeveelheid enzymen, eiwitten, mineralen aanzienlijk toeneemt ten opzichte van de oorspronkelijke

Voedingskundig gezien valt kokosolie onder de groep verzadigde vetproducten, het bestaat voor 86% uit verzadigde vetzuren.  Niettemin heeft kokosolie een vetzuurprofiel dat afwijkt van dat van de meeste andere en vergelijkbare bronnen van verzadigd vet. Ongeveer 68% van het verzadigd vet in kokosolie bestaat uit middellangeketen vetzuren. Deze middellangeketen vetzuren worden iets gemakkelijker omgezet in onmiddellijk bruikbare energie dan andere vetten.

Voedingskundig gezien valt kokosolie onder de groep verzadigde vetproducten, het bestaat voor 86% uit verzadigde vetzuren. Niettemin heeft kokosolie een vetzuurprofiel dat afwijkt van dat van de meeste andere en vergelijkbare bronnen van verzadigd vet. Ongeveer 68% van het verzadigd vet in kokosolie bestaat uit middellangeketen vetzuren. Deze middellangeketen vetzuren worden iets gemakkelijker omgezet in onmiddellijk bruikbare energie dan andere vetten.

Knolselderij soep met walnoten & tijm. Eet meer groenten met foodswitch

Knolselderij soep met walnoten & tijm. Eet meer groenten met foodswitch

Plet de knoflook eerst dan gaat het velletje er makkelijk vanaf. Laat het even liggen, dan ontwikkelen zich allicine en dat stofje is goed voor je immuunsysteem.

Plet de knoflook eerst dan gaat het velletje er makkelijk vanaf. Laat het even liggen, dan ontwikkelen zich allicine en dat stofje is goed voor je immuunsysteem.

Vijf voedselleugens ontmaskerd

Vijf voedselleugens ontmaskerd

16 weetjes over koolhydraten

16 weetjes over koolhydraten

5 Redenen om het supergraan freekeh te eten

5 Redenen om het supergraan freekeh te eten

Pinterest
Suchen