Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Winkearmen - mit der 30-Tage-Arm-Challenge bekommt ihr straffe Arme!

30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!

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Druckvorlage: Zum Abschied oder Schulende ein süßes Geschenk aus Merci-Schokolade basteln. Mit vielen Ideen um "Danke" zu sagen.

32 tolle Geschenke für ErzieherInnen, LehrerInnen & PädagogInnen mit Merci Druckvorlage

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Mit dieser 10 Minuten Yoga Übungsreihe arbeitest du an deinem gesamten Körper.

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30-Tage-Bein-Challegne

Für schöne straffe Beine: Die 30 Tage Bein-Challenge!

Abschiedsgeschenk für eine Farbenfrohe Zeit. Eine Druckvorlage mit Bastelanleitung von shesmile. Kreativ umgesetzt von meinen Kunden. Für die Kita oder Kindergartenzeit Danke sagen!

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Spinat, Kartoffeln und Paprika - so einfach können sie 5 Kilo abnehmen.

5 Kilo abnehmen in 6 Tagen: Die Schlemmer-Schlanksuppe

5-Minuten-Bauchtraining: Bauch weg mit nur 1 Übung!

Wenn Sie einen Wunsch freihätten, was würden Sie sich wünschen? Einen flachen Bauch vielleicht? Und das mit nur 1 Übung? Hört sich zu schön an, um wahr zu sein - ist es aber!


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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

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30 Tage-Arm-Challenge: Sag den Winkearmen auf Nimmerwiedersehen!

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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause. Die Nike Leggins gibt es hier: http://go.nike.com/betruetights

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