Franziska Wassermann

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Für viele von uns ist das Zulegen einer neuen Gewohnheit (was ja gerade beim Abnehmen wichtig ist) immens schwer. Doch mit einem kleinen Trick ist es möglich, sich von alten Gewohnheiten zu trennen und sich für neue, bessere Gewohnheiten zu entscheiden. Lesen Sie hier alles über die Bequemlichkeitszone und warum Unbehagen das neue Wohlgefühl ist.

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