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Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Der Cosmopilitan wird zum Chaipolitan. Mit Orangenlikör und Prosecco verfeinert, treffen sich Chia Samen und Vodka im Glas und werden zum herb-süßen Genuss.

Chiapolitan – Chia trifft Wodka

40 ml Wodka 80 ml Cranberrysaft 60 ml Prosecco 20 ml Orangenlikör 1 Esslöffel Chia Samen

DIY-Anleitung: Knuspriges Chia-Walnuss-Brot backen via DaWanda.com

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Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

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