I just did this for the first time and man am I going to be sore in the morning. It says it's a leg workout, but it definitely works your arms and core as well. I can't do burpees because of my ankle and knee injuries so I did a one minute wall sit. Here's to hoping that in six months I have my sexy legs back.

Nike Training Club ~ losing weight and fitness Entdeckt von www.vegaliferocks.de✨ I Fleischlos glücklich, fit

Military Diet: Lose Up To Ten Pounds In Three Days

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Military diet.. If this actually does what I've heard about it I dont know why everybody that wants to loose weight isn't doing it!! 10 lbs 3 days.. Lets see if it works

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At home workout with bodyweight for women. #homeworkout #Fitwirr

Quick and Simple Bodyweight Workout Routine for Beginners

A leaner stomach without much exercise? Yes... Shape up for 2014 with this Flat Belly Diet Visit my site http://youtu.be/vXCPDEkO9g4 #health #healthydiet #diet

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Low Carb ist keine Diät, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung: Unsere leckeren Low Carb-Rezepte liefern nur wenig Kohlenhydrate und halten trotzdem lange satt

Soooo lecker kann Low Carb sein!

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Unsere Detox-Kur macht schlank - und sorgt für gute Laune. Ein 3-Tage-Ernährungsplan mit leckeren und einfachen Rezepten hilft Ihnen beim Entschlacken.

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