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Gesundheit, Sport & Ernährung | Frau mit Bizz

Gesundheit & Ernährung sind die Basis für ein gutes Leben. Finde hier Rezepte, Ideen und Tipps, wie Du gesund lebst und was Du tun kannst um fit zu bleiben.

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Die kleinen Feinschmecker- Kinderrezepte und Familienrezepte

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Das Ziehen von frischem Sonnenblumengrün und vielem mehr ist die optimale Möglichkeit sich gerade im Winter mit Nährstoffen zu versorgen. Für deinen Einstieg brauchst du ・die passenden Anzuchtschalen. ・die richtige Erde, ・keimfähige Biosamen, ・den richtigen Platz und ・das nötige Know-how! Es gibt weder Transportwege, noch Lagerung, noch Verpackungsmüll, stattdessen kann das Blatt Superfoods, Avocado, Kraut, Detox, Olive, Winter, Arnold, Smoothie, Form

Das Ziehen von frischem Sonnenblumengrün und vielem mehr ist die optimale Möglichkeit sich gerade im Winter mit Nährstoffen zu versorgen. Für deinen Einstieg brauchst du ・die passenden Anzuchtschalen. ・die richtige Erde, ・keimfähige Biosamen, ・den richtigen Platz und ・das nötige Know-how! Es gibt weder Transportwege, noch Lagerung, noch Verpackungsmüll, stattdessen kann das Blatt

Die ganzheitlich orientierte Ausbildung von Deine Ernährung ist die erste zertifizierte Fernausbildung zum/zur Ernährungsberater:in mit dem Schwerpunkt der roh-veganen Ernährung. Die Ausbildung umfasst ein fundiertes Wissens- und Praxispaket für eine vollwertige pflanzliche Ernährung. Wir stehen für eine neue Welt des Essens, in der eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung und nachhaltige Gesundheit selbstverständlich sind. Roh Vegan, Foodblogger, Easy Peasy, Plant Based, Promotion, Favorite Recipes, Ads, Book Cover, Sport

Favorite Recipes

Die ganzheitlich orientierte Ausbildung von Deine Ernährung ist die erste zertifizierte Fernausbildung zum/zur Ernährungsberater:in mit dem Schwerpunkt der roh-veganen Ernährung. Die Ausbildung umfasst ein fundiertes Wissens- und Praxispaket für eine vollwertige pflanzliche Ernährung. Wir stehen für eine neue Welt des Essens, in der eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung und nachhaltige Gesundheit selbstverständlich sind.

Gurken gehören zu den Kürbisgewächsen. Im Wesentlichen werden zwei Sorten unterschieden: die Salatgurke bzw. Schlangengurke und die Einlege- bzw. Gewürzgurke. Mit einem Wassergehalt von 96 Prozent enthält die Gurke sehr viel wertvolles Pflanzenzellwasser, denn die restlichen 4 Prozent haben es in sich: Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme, insbesondere die eiweißspaltenden Peptidasen. Reichlich Chlorophyll und Antioxidantien befinden sich in der Schale. #gesundabnehmen #gurkenspaghetti Spinach, Cabbage, Vegetables, Healthy, Creme, Teller

Gurken gehören zu den Kürbisgewächsen. Im Wesentlichen werden zwei Sorten unterschieden: die Salatgurke bzw. Schlangengurke und die Einlege- bzw. Gewürzgurke. Mit einem Wassergehalt von 96 Prozent enthält die Gurke sehr viel wertvolles Pflanzenzellwasser, denn die restlichen 4 Prozent haben es in sich: Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme, insbesondere die eiweißspaltenden Peptidasen. Reichlich Chlorophyll und Antioxidantien befinden sich in der Schale. #gesundabnehmen #gurkenspaghetti

In diesem Artikel zeige ich, welche Lebensmittel Du auf Deinem täglichen Speiseplan haben solltest, um straffes Bindegewebe zu haben. Ich beschäftige mich seit 20 Jahren mit Ernährung und Sport und musste als Fitness Model auf mein äußeres Erscheinungsbild achten. Aus meiner Erfahrung wirken sich die im Folgenden dargestellte Lebensmittel und Nahrungsergänzungen besonders gut auf Bindegewebe aus, wenn Du sie regelmäßig isst und zu Deinen Grundnahrungsmitteln machst. #cellulite #bindegewebe Cereal, Breakfast, Summer Vibes, Paleo, Food, Motivation, Vegan Desserts

In diesem Artikel zeige ich, welche Lebensmittel Du auf Deinem täglichen Speiseplan haben solltest, um straffes Bindegewebe zu haben. Ich beschäftige mich seit 20 Jahren mit Ernährung und Sport und musste als Fitness Model auf mein äußeres Erscheinungsbild achten. Aus meiner Erfahrung wirken sich die im Folgenden dargestellte Lebensmittel und Nahrungsergänzungen besonders gut auf Bindegewebe aus, wenn Du sie regelmäßig isst und zu Deinen Grundnahrungsmitteln machst. #cellulite #bindegewebe

Rawexotic

Gesundheit, Sport & Ernährung | Frau mit Bizz

Startest du auch den Tag mit einem Zitronen-, Limetten- oder Ingwerwasser? Unser Körper besteht zu circa 70 Prozent aus Wasser und es gibt eigentlich nichts, was in unserem Körper ohne Wasser passiert. Unser Gehirn besteht sogar zu circa 90 Prozent aus Wasser. Im Laufe der Nacht verlieren wir durch unseren Atem und über die Haut bis zu 1 1/2 Liter Flüssigkeit. #körperentgiften #fettverbrennung #rohkost #gesundabnehen #deineernährung #ern& Condiments, Atem, Top, Breakfast Healthy, Metabolic Diet, Natural Medicine, Healthy Food

Breakfast Healthy

Natural Medicine

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Anthony William empfiehlt den Selleriesaft als einen der am stärksten heilenden Säfte, die man trinken kann. Staudensellerie weist einzigartige Natriumverbindungen auf, die mit vielen verschiedenen bioaktiven Spurenelementen und Nährstoffen verbunden sind. Diese Mischung aus Mineralsalzen und Nährstoffen in flüssiger Form, kann, jeden Morgen auf nüchternen Magen getrunken, die Gesundheit und Verdauung in nur einer Woche zum positiven verändern. #selleriesaft #körperentgiften #rohkost #detox Brunch, International Recipes, Creative Food, Mason Jars, Delicious, Cooking, Raw Recipes

International Recipes

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Deine Ernährung Akademie

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In diesem Artikel zeige ich, welche Lebensmittel Du auf Deinem täglichen Speiseplan haben solltest, um straffes Bindegewebe zu haben. Ich beschäftige mich seit 20 Jahren mit Ernährung und Sport und musste als Fitness Model auf mein äußeres Erscheinungsbild achten. Aus meiner Erfahrung wirken sich die im Folgenden dargestellte Lebensmittel und Nahrungsergänzungen besonders gut auf Bindegewebe aus, wenn Du sie regelmäßig isst und zu Deinen Grundnahrungsmitteln machst. #cellulite #bindegewebe

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Startest du auch den Tag mit einem Zitronen-, Limetten- oder Ingwerwasser? Unser Körper besteht zu circa 70 Prozent aus Wasser und es gibt eigentlich nichts, was in unserem Körper ohne Wasser passiert. Unser Gehirn besteht sogar zu circa 90 Prozent aus Wasser. Im Laufe der Nacht verlieren wir durch unseren Atem und über die Haut bis zu 1 1/2 Liter Flüssigkeit. #körperentgiften #fettverbrennung #rohkost #gesundabnehen #deineernährung #ernährungsumstellung #zitronenwasser #entgiftung

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Die Brennnessel zählt zu den ältesten aller Heilkräuter und verfügt wahrscheinlich über das nährstoffreichste heimische Blattgrün überhaupt. Ganz berechtigt wird sie auch als Königin der Wildkräuter bezeichnet. Die Brennnessel ist insbesondere reich an Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium, Eisen und Vitamin C. Mehr spannende Fakten über Brebnnnessel lese in unserem Blogartikel! #brennnessel #wildkr Herbs, Plants, Magnesium, Inspiration

Die Brennnessel zählt zu den ältesten aller Heilkräuter und verfügt wahrscheinlich über das nährstoffreichste heimische Blattgrün überhaupt. Ganz berechtigt wird sie auch als Königin der Wildkräuter bezeichnet. Die Brennnessel ist insbesondere reich an Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium, Eisen und Vitamin C. Mehr spannende Fakten über Brebnnnessel lese in unserem Blogartikel! #brennnessel #wildkr

Buddha Bowls sind in aller Munde – was begeistert uns eigentlich so sehr an „Buddha Bowls“? Entwickelt sich da ein Trend zum „Essen aus der Schüssel“? Seid gespannt ♡ hier geht es um kunstvolle Schüsselkreationen, die inspirieren und für Nährstoffreichtum sorgen. #buddhabowl #rohkost #rohvegan #ernährungsumstellung #gesundeernährung #rohkostrezepte Good Food, Yummy Food, Delicious Recipes, Ready Meal, Happy Life

Delicious Recipes

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Wir freuen uns riesig, dir nachfolgend unser Lieblingshummus vorstellen zu können. Denn damit dir das beste Hummus-Rezept gelingt, haben wir uns tiefgründig mit den Zutaten und der Zubereitung der orientalischen Spezialität beschäftigt. Besonders wichtig war uns dabei das Geschmackserlebnis und die Verdauungsfreundlichkeit. #hummusrezept #hummusselbermachen #deineernährung Leaky Gut, Dips, Ethnic Recipes, Easy

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Ein Löwenzahnblüten Hummus ist ein wunderbare Rezept-Idee, um in den Genuss der gelben Blüten zu kommen. Denn es ist April und wo wir hinsehen erblicken wir gelbe Löwenzahnköpfchen. Wie sollten wir da widerstehen? Am besten gar nicht, denn sie sind überaus nährstoffreich. In den gelben Blüten stecken zahlreiche Vitalstoffe und sie haben einen feinen süßlichen Geschmack. #lowenzahn #hummusrezept #rohkost #ve Hommus, Curry

Ein Löwenzahnblüten Hummus ist ein wunderbare Rezept-Idee, um in den Genuss der gelben Blüten zu kommen. Denn es ist April und wo wir hinsehen erblicken wir gelbe Löwenzahnköpfchen. Wie sollten wir da widerstehen? Am besten gar nicht, denn sie sind überaus nährstoffreich. In den gelben Blüten stecken zahlreiche Vitalstoffe und sie haben einen feinen süßlichen Geschmack. #lowenzahn #hummusrezept #rohkost #ve

Ich bin für leichte, schnelle und effektive Fitness Rezepte. Solche, die bei sportlichen Menschen die Fettverbrennung und den Muskelaufbau unterstützen, gleichzeitig den Körper entsäuern und ihn mit natürlichen Vitaminen und Mineralien versorgen. Ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen, dass für einen fitten, schlanken und gut geformten Körper eine entsprechende bewusste Fitness-Ernährung die Voraussetzung ist. #rohkost #fitnessernährung #muskelaufbau #gesundabnehmen #veganefitnessrezepte Bowl, Tableware, Smoothie Recipes, Vegan Breakfast Recipes

Smoothie Recipes

Vegan Breakfast Recipes

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Wie wir das Bindegewebe stärken und Cellulite vermeiden können, das interessiert jede Frau spätestens ab 40. Denn leider sind Frauen von einer Cellulite häufiger betroffen wie Männer. Dieser Tatsache müssen sich Frauen nicht hilflos ausgeliefert fühlen. In diesem Artikel vermitteln wir ein Verständnis dafür, wie das Bindegewebe aufgebaut ist. Darüber hinaus zeigen wir effektive Strategien, welche wir im t&a Cellulite, Plant Based Foods, Collages, Biblical Inspiration

Plant Based Foods

Biblical Inspiration

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Wie wir das Bindegewebe stärken und Cellulite vermeiden können, das interessiert jede Frau spätestens ab 40. Denn leider sind Frauen von einer Cellulite häufiger betroffen wie Männer. Dieser Tatsache müssen sich Frauen nicht hilflos ausgeliefert fühlen. In diesem Artikel vermitteln wir ein Verständnis dafür, wie das Bindegewebe aufgebaut ist. Darüber hinaus zeigen wir effektive Strategien, welche wir im täglichen Leben umsetzen können, um unser Bindegewebe zu stärken. #bindegewebestärken

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Ist die vegane Ernährung gesund? Viele Skeptiker und Menschen, die beginnen, sich mit der veganen Ernährung zu beschäftigen, stellen sich diese Frage. Wir erachten es als sinnvoll, die vegane Ernährung zu hinterfragen und sich genau mit allen Vorteilen und möglichen Fehlern beim Einstieg zu beschäftigen. Denn tatsächlich kann die vegane Ernährung, falsch praktiziert, alles andere als gesundheitsförderlich sein, umge Fitness, Vegane Rezepte

Ist die vegane Ernährung gesund? Viele Skeptiker und Menschen, die beginnen, sich mit der veganen Ernährung zu beschäftigen, stellen sich diese Frage. Wir erachten es als sinnvoll, die vegane Ernährung zu hinterfragen und sich genau mit allen Vorteilen und möglichen Fehlern beim Einstieg zu beschäftigen. Denn tatsächlich kann die vegane Ernährung, falsch praktiziert, alles andere als gesundheitsförderlich sein, umge

Dieses Blumenkohlreis Curry ist ein richtiges Geschmackserlebnis! Es ist complex vom Geschmack und dabei super leicht und schnell zubereitet. Auch für sehr beschäftigte Menschen passt dieses Gericht perfekt, weil es nur 15 Minuten braucht. Das rohvegane Curry zeigt noch einmal, dass du überhaupt nichts aufgeben musst, wenn du ein Rohköstler bist. Du kannst jetzt auch Curry genießen, weil es nicht nur fantastisch schmeckt, sondern dich danach leicht und lebendig fühl Kale And Cabbage Recipe, Cabbage Recipes, Vegan For A Week, Raw Vegan, Healthyrecipes, Rice

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Plant Based Protein Sources, Vegan Protein Sources, High Protein Vegan, Plant Based Diet, Calcium Sources, Examples Of Protein Foods, Foods That Have Protein, Healthy Protein, Protein Chart

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Diabetes betrifft immer mehr Menschen – vor allem auch jüngeren Alters. Mittlerweile steht fest: Die Volkskrankheit Diabetes Typ 2 ist heilbar. Nicht nur die Ernährung ist hier entscheidend, sondern der gesamte Lebensstil. Diabetes Typ 2 wurde früher als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Der Begriff ließ darauf schließen, dass die Erkrankung eine Alterserscheinung ist. Das ist jedoch falsch. Erfahre mehr in dem Blogartikel. #b Diabetes, Lifestyle, No Sugar Diet, Dieting Tips, Deporte, Sports, Health

Diabetes betrifft immer mehr Menschen – vor allem auch jüngeren Alters. Mittlerweile steht fest: Die Volkskrankheit Diabetes Typ 2 ist heilbar. Nicht nur die Ernährung ist hier entscheidend, sondern der gesamte Lebensstil. Diabetes Typ 2 wurde früher als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Der Begriff ließ darauf schließen, dass die Erkrankung eine Alterserscheinung ist. Das ist jedoch falsch. Erfahre mehr in dem Blogartikel. #b

Die ganzheitlich orientierte Ausbildung von Deine Ernährung ist die erste zertifizierte Fernausbildung zum/zur Ernährungsberater:in mit dem Schwerpunkt der roh-veganen Ernährung. Die Ausbildung umfasst ein fundiertes Wissens- und Praxispaket für eine vollwertige pflanzliche Ernährung. Wir stehen für eine neue Welt des Essens, in der eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung und nachhaltige Gesundheit selbstverständlich sind.

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Kann die Rohkost-Ernährung dauerhaft gelingen? Das Stichwort „Rohkost-Ernährung“ weckt bei vielen Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen Skepsis oder Zweifel. Bei anderen wiederum eine besondere Faszination mit der Neigung zum Perfektionismus. Ursächlich dafür sind meist falsche Vorstellungen über die Rohkost-Ernährung, wie zum Beispiel der Anspruch auf eine 100-prozentige Rohkost-Ernährung. Hier er Couple Photos, Couples

Kann die Rohkost-Ernährung dauerhaft gelingen? Das Stichwort „Rohkost-Ernährung“ weckt bei vielen Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen Skepsis oder Zweifel. Bei anderen wiederum eine besondere Faszination mit der Neigung zum Perfektionismus. Ursächlich dafür sind meist falsche Vorstellungen über die Rohkost-Ernährung, wie zum Beispiel der Anspruch auf eine 100-prozentige Rohkost-Ernährung. Hier er

Algen werden als Lebensmittel der Zukunft diskutiert. Was macht sie eigentlich so spannend? Wenn wir daran denken, dass mehr als 70 Prozent der Erdoberfläche mit Wasser bedeckt sind und berücksichtigen, dass Algen bis zu 30-mal schneller wachsen als Landpflanzen, steht uns mit dem nährstoffreichen Gemüse aus dem Meer eine schier endlose Ressource zur Verfügung. Mehr dszu und leckere Rezepte mit Algen findest du im Blogartikel: #rohkost #algen #jod #ernährungsberatung Cantaloupe, Vitamin B12, Omega 3, Fruit

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Yoga und Rohkost – passt das zusammen? Die meisten Menschen verbinden Yoga doch eher mit der ayurvedischen Ernährung, mit gekochtem Essen und indischen Gewürzen. Dennoch: Immer mehr Yogis schwören inzwischen auf Rohkost und erleben durch die Ernährungsumstellung mehr Beweglichkeit und einen klareren Geist. Wie ist das zu erklären und lässt sich eine weitgehend roh-vegane Ernährung mit dem Ayurveda vereinen? #rohkost #yoga #eineneueweltdesessens #ernährungsumstellung #rohvegan #ayurveda Yoga Inspiration, Ayurveda, Ballet Skirt

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Eine der häufigsten Fragen von Menschen, die sich neu mit der Rohkost befassen, ist: Wie übersteht man den Winter ohne warmes Essen? Dieses Gericht ist ein sehr geschmeidiges und wärmendes Rezept, das seine Rohkostqualität weitgehend behält. #rohkost #kokoscurry #curryrezept #rohkostrezept #veganerezepte #veganescurry Comfort Food, Grad

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