Freya Schauerte

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Hast du auch Probleme mit deinem Atlaswirbel? Ist der erste Halswirbel aus dem Lot, kann das Auswirkungen auf den ganzen Körper haben. Wir zeigen dir, wie du mit Dehnübungen und einer Faszien-Rollmassage deine Muskeln entspannen und den Wirbel besänftigen kannst. #faszientraining #faszienrolle #blackroll #nacken #halswirbelsäule #rücken

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