Stefanie
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7 ½ Minuten-Workout: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

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Die 7 besten Übungen für die Oberschenkel

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Körperfett verbrennen - der falsche und der richtige Weg

Wer Körperfett verbrennen will, kann sich entweder für den falschen, oder für den richtigen Weg entscheiden. Hier erfährst du die Unterschiede!

Schlaffe Innenschenkel: eine der wohl größten Problemzonen vieler Frauen. Dabei muss sie das gar nicht sein! Denn mit wenigen, gezielten Übungen und maximal zehn Minuten Zeit täglich kann man sie in nur 30 Tagen schön und straff trainieren.

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Mit wenig Aufwand machst Du Dir die schönste Weihnachts- und Winterdekoration einfach selbst… Diese 9 Ideen wirst Du sofort ausprobieren wollen! - DIY Bastelideen

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Zimt-Lichter - Mit Deko-Zimtstangen lässt sich ganz einfach eine stimmungsvolle Tischbeleuchtung basteln. Dazu zunächst einen Gummiring um ein robustes Glas spannen, den Deko-Zimt rundum darunterschieben, danach mehrfach mit grober Paketschnur umwickeln und mit einer Schleife fixieren. Zum Schluss ein Teelicht oder eine passende Kerze ins Glas stellen.

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Amaryllis-Gestecke - einfacher geht's nicht. Bloß nicht gießen, sondern hübsch in Glas mit Zweigen oder Beeren anrichten. berlingarten, das Gartenblog

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Lust auf ein heißes Getränk, um sich aufzuwärmen? Wir haben Foodblogger nach ihren besten Rezepten gefragt und sie für dich zusammengestellt.

Heisse Schokolade, Glühwein, Chai Latte und Co. - warme Drinks für die kalte Jahreszeit. / Hot chocolate, mulled wine, chai latte and co. - hot drinks for the cold season.