Gesunde Snackidee für eine Gartenparty. Noch mehr Rezepte gibt es auf www.Spaaz.de

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Curry Gnocchi mit Hähnchen

Curry Gnocchi mit Hähnchen

So gut! Schnelle Zucchini-Puffer | Zeit: 30 Min. | http://eatsmarter.de/rezepte/zucchini-puffer

Zucchini-Puffer

Zutaten für 4 Portionen Zucchini-Puffer 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe Olivenöl +++Olivenöl g Zucchini +++Salz Eier EL Mehl +++Pfeffer aus der Mühle EL Semmelbrösel +++Zucchini raspeln, mit Salz bestreuen und 20 min ziehen lassen. gut auspressen.

Spinat-Quesadilla: Dieser spanische Snack macht ordentlich was her, mit frischem Spinat, Cheddar und Chili.

Spinat-Quesadilla

Spinat ist ein beliebtes Gemüse und sowohl frisch als auch in der TK-Version schnell zu einem köstlichen Gericht verarbeitet. Probieren Sie zum Beispiel Eier-Krabben-Salat, Spinat-Fusilli oder Spinat-Quesadilla.

Leckere Penne in einer herrlich cremig-würzigen Sauce mit Hackfleisch und Tomaten.

Cremige Hackfleisch-Nudelpfanne

150 g Penne rigate 1 Beutel maggi fix & frisch, paprika-hack pfanne, ergibt 4 portionen 1 El thomy reines sonnenblumenöl 250 g Gemischtes hackfleisch 100 ml Kaltes wasser 1 Paprikaschote 50 g Schmand 2 Tomaten 600 ml Wasser 1 Zwiebel

Low Carb Rezepte: Cremige Tomaten Hähnchen Auflauf mit Parmesan und Zucchini

Low Carb Rezepte: Cremige Tomaten Hähnchen Auflauf mit Parmesan und Zucchini Sehr lecker und schnell

Spinat-Muffins mit Käse | 19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

Spinat-Muffins mit Käse

sind essentiell für die körperliche Leistungsfähigkeit und Entdecken Sie hier 19 einfache die reich an wertvollen Eiweißen sind.

Zucchini-Schinken-Lasagne Rezept | Küchengötter 800 g Zucchini, 1 Bund Petersilie, 1 Kugel Mozzarella, 150 g Kräuterfrischkäse, 250 ml Milch, Salz, Pfeffer, 6 Lasagneblätter (ca. 100 g, ohne Vorkochen), 150 g hauchdünn geschnittener gekochter Schinken, Butter für die Form

Zucchini-Schinken-Lasagne

Zutaten 800 g Zucchini 1 Bund Petersilie 1 Kugel Mozzarella 150 g Kräuterfrischkäse 250 ml Milch Salz Pfeffer 6 Lasagneblätter (ca. 100 g, ohne Vorkochen) 150 g hauchdünn geschnittener gekochter Schinken Butter für die Form

Low Carb Flammkuchen - Gaumenfreundin.de Foodblog mit gesunden Rezepten

Low Carb Flammkuchen

Vegetarischer Low Carb Flammkuchen. Meine Ergänzung: Anstatt Creme fraiche - Schmand; 75 g Speckwürfel obendrauf. War sehr lecker und reicht tatsächlich für 2 Personen

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