Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

Heute gibt es Avocado aus dem Glas. Denn die schmeckt nicht nur als Gucamole zum Dippen super gut, sondern auch wunderbar als sommerlicher Smoothie mit fruchtiger Honigmelone.

Heute gibt es Avocado aus dem Glas. Denn die schmeckt nicht nur als Gucamole zum Dippen super gut, sondern auch wunderbar als sommerlicher Smoothie mit fruchtiger Honigmelone.

Ein Smoothie als Frühstücksersatz ¼ Cup Haferflocken (aufkochen lassen) ¼ Cup Nüsse (Walnüsse, Mandeln oder Pekannüsse) 1 reife Banane 1 Cup gefrorene Früchte (Mango, Johannisbeeren oder Erdbeeren) 2 ½ EL fettarmer Joghurt 1 Cup Milch (Magermilch / Soja / Mandel)

Ein Smoothie als Frühstücksersatz ¼ Cup Haferflocken (aufkochen lassen) ¼ Cup Nüsse (Walnüsse, Mandeln oder Pekannüsse) 1 reife Banane 1 Cup gefrorene Früchte (Mango, Johannisbeeren oder Erdbeeren) 2 ½ EL fettarmer Joghurt 1 Cup Milch (Magermilch / Soja / Mandel)

Mandel - Vanille - Quinoa Für 2 Personen 240 ml Mandelmilch 100 g Quinoa 4 Esslöffel Mandelmus 4 Esslöffel Chia-Samen 2 Esslöffel Ahornsirup 1 Teelöffel Vanille-Extrakt 1 Handvoll Mandeln flüssiges Stevia (nach Bedarf)

Mandel - Vanille - Quinoa Für 2 Personen 240 ml Mandelmilch 100 g Quinoa 4 Esslöffel Mandelmus 4 Esslöffel Chia-Samen 2 Esslöffel Ahornsirup 1 Teelöffel Vanille-Extrakt 1 Handvoll Mandeln flüssiges Stevia (nach Bedarf)

Wusstest du, dass Chia übersetzt „Stärke“ heißt? Jap, die kleinen Power-Samen sind der perfekte Snack für Nachmittags-Durchhänger. Besonders lecker, schnell und gesund geht das mit einem grünen Smoothie!

Wusstest du, dass Chia übersetzt „Stärke“ heißt? Jap, die kleinen Power-Samen sind der perfekte Snack für Nachmittags-Durchhänger. Besonders lecker, schnell und gesund geht das mit einem grünen Smoothie!

Pinterest
Suchen