Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia Samen - wie anwenden und Rezepte

cup + 2 tbsp chia seeds + 1 can light coconut milk oz). refrigerate for at least 6 hours or overnight. store in the fridge in for up to 2 weeks.

Mango Chia Pudding

Another indulgence. Check out this mango chia pudding recipe for a healthy treat this week: 1 & c. frozen mango 1 c. water 1 c. hemp milk c. water blended with 2 Tbsp. hemp seeds) 2 pitted dates c. ground vanilla c.

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10 Abnehmdrinks für einen flachen Bauch

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Zutaten 500 ml Wasser 1 Tasse Haferflocken (105 g) 2 Löffel Vanilleextrakt (20 g) 1 Löffel Zimtpulver(10 g) 2 Löffel Honig (50 g) 1 Prise Salz 4 Löffel Chia-Samen (40 g) Zubereitung Gib das Wasser, den Zimt und die Vanille in einen kleinen Topf und bringe alles auf hoher Flamme zum Kochen. Nachdem das Wasser einmal aufgekocht ist, kannst du die Temperatur zurückschalten. Gib die Haferflocken dazu und lasse alles 5 Minuten köcheln.

Snídaně s ovesné vločky a Chia semena, jak snížit břišní tuk

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Chia-Samen sind das neue Superfood. ➥ Wir stellen die besten Rezepte der Foodblogger vor und sagen, weshalb die Samen so gesund sind.

Chia-Samen – Wirkung und Rezepte

(VEGAN) cherry chia seed parfait // raw - what's cooking good looking - a healthy, seasonal, tasty food and recipe journal

Schokopudding ohne Kochen mit Chia Samen

Chia Seed Chocolate Pudding 2 tablespoons cocoa powder 2 tablespoons brown sugar 1 teaspoon hazelnut flavor instant coffee powder (optional) cup chia seeds 1 cup milk 2 teaspoons honey, or to taste

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